【秋季种菜——冬寒菜】这种蔬菜是真正的补钙菜，钙含量比牛奶还高，好吃又容易种植，关键还不招虫子|Grow curled mallow|在家自己种一盆，30天开始采收！

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四川特色时蔬冬寒菜，我家就喜欢这样吃，大家都是怎么做这菜的呢

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冬苋菜/冬寒菜

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大寒养生，讲个暖字。大寒是冬季最后的节气，早睡养阳，晚起养阴。防寒防风外，最好睡前热水洗脚，改善睡眠，预防冻脚，防病保健，特别夜间看书写作，久坐深夜，睡前应该热水泡脚。｜（中医养生）【老安谈健康】

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53岁大姐在威海花18.99万买了套养老房，拎包入住，一起来看看

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全面概括冬天种菜的15个建议🔑没有种不出来的菜只有不想种的菜 15 Tips to grow vegetables in cold winter successfully

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微型蔬菜：种植苋菜，高营养，七天收获，无需菜园

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11种无限采摘蔬菜，种一次吃半年，耐寒耐霜冻，懒人种菜必备，小家庭种菜推荐品种。再也不用麻烦的育苗了！

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The cough is not good for 3 months! The throat is still full of phlegm, so boil it and eat it

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10种最耐寒的蔬菜,适合早春种植

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The soup is fresh and tasty, nutritious and delicious, and it is super delicious!

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【冰菜种植】新型保健蔬菜，可能99%的人没有吃过的菜！，从种子到移栽定植，频道1周年有惊喜How to Grow Ice Plant\\ Mars Hydro

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冬寒菜，第二叉了，推荐一种最好的吃法

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“蔬菜之王”冬寒菜，北方人不会吃，一次挑战2种做法，汤菜都有 - 西瓜视频

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明清之前百菜之主冬寒菜为什么现在少见？冬葵粥口感似“鼻涕”？

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冬寒菜种植技巧 /庭院种植/22-53/2022-8-2

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新手推介：［冬寒菜］🥬能自我繁衍，生命力顽强，还是补钙蔬菜.01/06/23.

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冬寒菜芋头汤！我妹妹吃过后就一直催着我出教程#跟抖音学做菜

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这种宜昌才有的“冬葵”，农民为何天天都要吃？原来真相是这样的

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把冬寒菜拉下神坛的白菜家族中的紫菜薹会成为未来百菜之主吗？

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种在树荫下的冬寒菜长的不错，分享采摘方法

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307 大秧农场 冻不死的冬寒菜，口感糯糯，补钙轻身。 @快手创作者中心O3xrgtux2ehryffe

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冬寒菜的两种做法，四川人喜欢煮稀饭，另一种吃过吗？

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冬寒菜曾是百菜之主，优势明显，为啥现今少人种植，比不过白菜？

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冬寒菜曾是古代第一蔬菜，常用来煮粥喝，如今却无人种植！

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火哥的菜：四川冬寒菜稀饭，菜粥我只服冬寒菜，再配点四川红油泡菜，这一大碗根本不够

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冬寒菜，二千多年前就开始种植，口感丝滑、清香。你吃过吗？

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不服输的冬寒菜自己冒芽了

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