25分鐘 站立核心運動｜新手+無彈跳｜暖身+伸展｜腹部線條雕塑

(25:2)

男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout

(31:37)

25分鐘 瘦肚子運動｜全站立｜初階腹部訓練

(25:16)

25min Fat Burn Standing Workout + 5 min Cool Down | Improve physical fitness 🔥

(30:25)

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

(20:44)

20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING

(20:34)

黃麟凱執行死刑！資深社會記者曝他嚇到呆滯　槍決前1舉動掩內心害怕 @ChinaTimes

(8:23)

30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

(26:36)

超慢跑初學專用❤️1｜ 初學專用版｜180BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑

(34:59)

40分鐘 超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫

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20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】

(21:23)

超慢跑初學專用❤️24｜180BPM 30分鐘｜(音樂+節拍器)｜得勝者｜班長超慢跑

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【初階】30分鐘 無跳躍HIIT (適合新手、大體重)

(33:28)

超慢跑20分鐘-2❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(音樂+節拍器)｜得勝得勝｜班長超慢跑

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史上最大資本支出！老AI利多不漲？2025/01/17【老王不只三分鐘】

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【最難地獄開局】國民黨的傀儡到支解國民黨 李登輝是怎麼當上總統的?

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15min STANDING ABS workout for beginners | gain core strength | no equipment

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25分鐘【急速燃燒卡路里】全身徒手鍛鍊 腹肌出現 體脂再見！│健人訓練│ 2021ep29

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25mins Standing Workout for Targeted Muscles Areas | Simple | Knee Friendly ❤️

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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30min Standing Workout-Full Body Fat Burning | Lose Weight for beginners | No Jumping\u0026Knee Friendly

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【初階】男女適用!! 20分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 20 MINS Standing Beginner No Jumping HIIT workout

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15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】

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20min Standing Full Body Workout | Suitable For Weight Loss | Burn Fat Throughout The Day

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15分鐘 站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑

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25min Core Yoga Workout | get your abs on fire | improve your workouts

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25分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout

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18min Standing Abs Workout for beginner | Smaller waist | Home Workout ｜14 days challenge💋

(20:1econd)