「飛越天堂 Ⅱ」之2025年1月9日盟推紀錄

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飛越天堂2 ~ 猛將打巨人 2025/1/20

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飛越天堂2 2025年01月11日 神評參加公推 太初國王影片紀錄2

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2025/1/26 千雲天堂-愛老虎油

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邊緣天堂2.7 2025/1/9 范飛

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臥推細節大公開🔍重量才在細節裡、先知道怎麼推才能推的重🔥

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【凱傑KJ】 臥舉教學（壹）Bench press (字幕版)【史壯健身】

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【臥推篇】了解臥推時的腿驅動｜推更重！！PART.1 by Brendan Tietz

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今天来到武夷山，登上天游峰，我信奉世上无难事，只要肯登攀

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🏆S1-S8最全合集 | MULTI SUB #ACTION漫客 #萧炎营救药老#斗帝之路！【斗破苍穹 | Battle Through the Heavens 】

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卡關怎麼辦？世界紀錄保持人 教你如何練臥推💪 【SBD人物誌 Jennifer Thompson】

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槓鈴臥推｜訓練胸肌必做動作之一｜5步驟快速學會｜Jay Wang

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臥推的檢查清單 (中文字幕)

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Bench Press:Bodybuilding style vs. Powerlifting style

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一個深蹲技巧教你如何「蹲的更重」「蹲的更低」「蹲的更有爆發力」

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两个月，卧推进步25kg | 分享我的经验 |

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飛越天堂2 12月28日 神評公推王(地龍。火龍。風龍。水龍)影片

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修仙真的存在嗎?／百年蟒妖-上海渡雷劫失敗，749局派出兩位高手追捕

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2025春節假期，高雄玩三天，第二天21700多步，感覺腿變壯了🤣#出遊#高雄#迷迷村

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2025年1月23日

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我的第二次臥舉比賽 健力日常Vlog

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挑战219国道叶拉公路第二天，海拔继续走高，身体也在不断适应 西瓜视频

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两位老教授离开北京，又回到了阔别多日的朴园，转身变回农民

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原來彈力繩這麼好用💡大重量突破好幫手💪🏼 #輔助訓練

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2025年1月27日

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