Shiori每天在家完成一萬步的要訣 【Shiori Novella】 【Hololive 中文翻譯】

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一天一萬步？沒暖身萬萬不可...

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每天萬步.少坐多站 燃脂又瘦身

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號召日行一萬步!戴勝益帶頭健走

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每天甩手走路功5分钟，胜过万步走，还不伤害膝盖！

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每天一萬步，有五大益處！

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那些每天坚持吃一万步的人，70岁之后，都怎么样了？【健康学院】

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轻松愉快在家走路一万步全身有氧运动/低强度/空腹有氧踏步运动6km /쉬운 걷기운동/홈트/Walking workout

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如何從輪迴中解脫｜所有開悟者的解脫之道｜解脫和自在才是修行的目的｜華麗養心【微笑雪莉】

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灵性练习取得成功的一个秘诀 | Sadhguru 萨古鲁

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接納，重構，重生，三個步驟幫助你擺脫原生家庭的禁錮，擴展無限生命的豐盛及喜悅｜父母是生命的源頭，並非愛的源頭，所有愛的源頭是內在的神性｜靈性養神【微笑雪莉】

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躺著就能長壽！這樣睡覺，勝過每天走1萬步！退休人一定要學起來 |三味書屋

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“踮腳尖”竟能降血糖、增骨質？正確踮腳尖的4款動作教學，在家就能做，早晚堅持踮腳三分鐘，勝過快走三萬步，早知道早受益！#養生#保健#動作#健康養生說

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三脈七輪的修煉開啟無限的生命潛能｜下三輪：揭示其動物生存本能，慾望的源頭｜心輪是介於三維世界和高維的臨界態｜上三輪：連結高維能量的門戶｜學習成為神的道路｜靈性養神【微笑雪莉】

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赤腳走路二十年 腫瘤也怕他的孫正春

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做真正的自己，過上神仙般的生活｜時刻跟隨自己最高興奮喜悅熱忱去行動，處本性的核心頻率上，也是處在宇宙的核心頻率上，更是符合天道的人生｜華麗養心【微笑雪莉】

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Shiori分享對交朋友的看法 希望大家都能找到屬於自己的快樂【Shiori Novella】【HoloAdvent】【Hololive 中文精華】

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假如每天走一万步，你的身体会有什么改变？是更好还是更差？

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Shiori因為不信任學校的衛生情況 所以會這樣上廁所的 【Shiori Novella】 【Hololive 中文翻譯】

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这样睡觉胜过每天走一万步

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