這樣踢蛙鞋 水面游得更輕鬆 #自由潛水#自由潛水技巧

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只差一點點，你踢蛙鞋的動作就完美了 #自由潛水

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游好蛙泳的关健5要素

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让你的「蛙泳蹬腿」更快更走水完善细节动作增加推进力｜GoSwim

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了解踢蛙鞋有關的肌群- Soulfree 台北自由潛水課程 Taipei Freediving course 自潛幼幼先修班

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3個步驟，快速教會你正確的蛙鞋踢動｜水肺潛水教學｜小琉球潛水

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蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

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蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises

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【長泳】成為蛙王的5個技術｜日月潭泳渡最後救星｜誰說長距離只能游自由式 ? ｜穩穩拿下226超鐵｜蛙式游更遠｜阿冬以前的專長｜開放水域游泳｜阿冬玩三鐵

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【swimming】Common wrong movements of breaststroke legs

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蛙泳手部动作，各部分详细拆解

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EP-14 蛙式的踢水Breaststroke kick 正確的蛙式踢水可避免腰椎、髖關節、膝蓋及腳踝異常壓力的承受而造成受傷，同時也可以提高泳速並達到健身強化肌肉及修飾腿部線條多種效果。

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如何学会最专业的蛙泳

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學好蛙泳先分步驟練都練好了再配合全程可以帶背漂先保證動作正確性去掉了背漂也能遊起來劃手時腿要並直不彎曲否則會下沉#蛙泳#蛙泳教學#教你學游泳

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梦觉教游泳 -- “蛙泳的进阶”之：蛙泳的转身练习

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蛙泳手腳到底怎麼配合 慢動作分解教學來了 一定要多看多練幾遍 #蛙泳教學 #蛙泳手腳配合慢動作

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在家練習踢蛙鞋 ｜ KOZY DIVE曼呆潛水

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『海人瑜伽課 | 踢蛙鞋技巧鍛鍊』YogaWZMONKEY

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澎湖海底郵筒前沙地示範 蛙鞋倒退

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你的蛙式基礎踢水沒在前進，原來是差這個！『基礎蛙式教學』

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蛙泳腿總下沉 遊的又累又不走水 教你兩招輕鬆解 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿

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【蛙式】提速一倍的秘密

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一分鐘看懂-你也有無法對繩的問題嗎？ #freediver #自由潛水 #蕉流自由潛水 #o2潛水俱樂部

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防溺自救游泳教學｜站在深不見底水裡的方法 - 踩水（立泳）

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三步驟教你蛙泳換氣 #蛙泳換氣 #蛙泳換氣不下沉的技巧 #蛙泳教學

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