Jeśli nadal robisz te 6 rzeczy w wieku 75 lat, wygrywasz życie!

(20:21)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥19: TABATA -370 kcal

(37:20)

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 3: Trening CICHE CARDIO | Monika Kołakowska

(42:8)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥7: Turbo trening TABATA

(36:47)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥14: Trening odchudzający o wysokiej intensywności

(32:7)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥17: Trening odchudzający o wysokiej intensywności

(34:44)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥11: Trening TABATA

(45:20)

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 8: TURBO SPALANIE | Monika Kołakowska

(36:34)

HIIT 🔥 INTENSYWNIE ODCHUDZAJĄCY TRENING 3 X 6 MINUT 🔥 BEZ MATY + EKSTRA PORADY

(34:11)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥1: Trening odchudzający o średniej intensywności

(43:24)

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 1: Odchudzający trening INTERWAŁOWY | Monika Kołakowska

(37:5)

Trening pilates ✨️ 30 dni TABATA CHALLENGE - szczupłe nogi i jędrne pośladki / DAY 16.

(4:21)

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 5: Łydki, uda, pośladki | Monika Kołakowska

(32:53)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥12: HIIT trening 💦

(26:19)

\

(49:26)

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥18: Trening odchudzający o wysokiej intensywności

(26:35)