【自由式2.0】解決常見迷失｜還在用錯誤動作練習嗎? #游泳

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自由泳错误动作纠正——换气时前伸臂下沉

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自由泳爬泳中常见错误动作以及解决方法7

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自由泳中常见错误动作分析及解决方法2

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自由式劃手與換氣常見的錯誤你都犯了哪些 #自由式 #自由式教學 #自由泳劃手 #自由泳換氣

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自由泳爬泳分解动作常见错误之单手划水不送肩

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自由式劃手慢動作分解來了 還不會的多學多看幾遍 #自由泳 #自由泳教學 #自由泳劃手 #自由泳移臂 #自由泳高肘抱水

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推水2.0，划手從哪裡開始用力？一個動作讓你學會！

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自由式爬泳做不好換氣是不是你學自由泳會遇到的問題 跟我這樣練 不信你還學不會 #教你學游泳 #自由泳換氣

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自由式順口溜輕鬆許掌握自由式 #自由式教學 #游泳打卡 #自由式身體平衡技巧

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【自由式滾轉】游泳選手怎麼轉身？｜轉身一秒鐘、練習十年功，你知道原理嗎？ #游泳

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自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

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2024游泳技巧 | 如何做自由式高肘恢復的動作

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你們自由式是不是也有換氣仰頭 嗆水的問題 那就照我這樣練吧 #教你學游泳 #自由泳換氣 #自由泳

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自由式打腿又累又酸還不走水 做好這3個細節幫你解決 #自由泳 #自由泳教學 #自由泳打腿 #自由泳腿

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自由式 有人喜歡競技遊 速度快 有人喜歡養生遊遊的遠 適合自己的才是最舒服的 #自由自在 #長距離自由泳技巧 #自由泳練習

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自由泳的一大難點就是提肘 不妨先手扶池壁練習 #教你學游泳 #自由泳教學 #學游泳小技巧

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自由泳爬泳中常见错误动作以及解决方法

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自由式游泳劃手注意提肘和轉肩 多扶池壁模擬練習 #教你學游泳 #自由泳教學 #自由泳劃手

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