อุปกรณ์เสริมช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรม : ปรับก่อนป่วย

(5:18)

ปรับก่อนป่วย : ฟิตเนสแก้อาการออฟฟิศซินโดรม ( 16 ก.ค. 61)

(9:13)

บำบัดปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม : ปรับก่อนป่วย (21 ต.ค. 63)

(7:37)

แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม : ปรับก่อนป่วย (2 พ.ค. 62)

(4:14)

เพิ่มความทนทานกล้ามเนื้อ ลดปัญหาออฟฟิศซินโดรม | ปรับก่อนป่วย

(10:59)

ท่าลดอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม : ปรับก่อนป่วย

(6:23)

บริหารข้อมือป้องกันออฟฟิศซินโดรม​ : ปรับก่อนป่วย

(6:26)

60 นาที สอนพื้นฐานออกกำลังกายมือใหม่แบบละเอียด รวมวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อครบ

(1:1:8)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

สอนแก้ปวดบ่า คลำเป็นก้อน ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 56

(18:49)

ออฟฟิศซินโดรม:ปวดหัว บ้านหมุน ตึงบ่า ไหล่ มือชา

(1:3:46)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

(16:50)

20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด

(24:2)

วิธีจัดการอาการออฟฟิศซินโดรมให้อยู่หมัด | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.210

(13:38)

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

(15:36)

5 วิธีรักษาออฟฟิศซินโดรม ช่วงWork from home | เม้าท์กับหมอหมี EP.158

(5:52)

รักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยโบทูลินั่ม ท็อกซิน อีกทางเลือกคนปวดเรื้อรัง

(2:6)

บอกลา ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ด้วย 4 วิธีที่ทำได้เลยทันที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ | Health Hacker EP.3

(16:57)

รีวิว PMS รักษาออฟฟิศซินโดรม ด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

(1:28)

ออฟฟิศซินโดรม อาการฮิตของชาวออฟฟิศ อย่าปล่อยให้ปวดเรื้อรัง! | วิชัยยุทธไขรหัสสุขภาพ

(4:12)

ฝังเข็มแก้ปวดจากออฟฟิศซินโดรม : ปรับก่อนป่วย (30 มี.ค. 63)

(9:3)

จัดท่านอน ลดอาการปวด | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(10:33)

รักษาอาการปวด ออฟฟิศซินโดรม ด้วยเครื่องเลเซอร์กำลังสูง

(30)

ลดอาการปวด “ออฟฟิศซินโดรม” รักษาด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด | Uniquecarestation

(37)

เป็นออฟฟิศซินโดรม ( Office Syndrome ) นอนอย่างไรไม่ให้ปวดคอ? | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต Ep.146

(10:58)

#ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม ฉบับง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

(1:)

เช็กความเสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรม : CHECK-UP สุขภาพ

(3:14)