线上练口才，修炼强大的内心。每天刻意练习，有效缓解紧张问题！

(58)

一上台紧张就大脑空白，按这个方式刻意练习，，有效缓解紧张情绪，让你可以边讲边思考！

(2:46)

三招快速解决讲话紧张声音颤抖，每天刻意练习五分钟，两周就见效！

(2:16)

讲话紧张、词穷、表达没逻辑？三个快速提升口才的方法，每天刻意练习五分钟，两周就会有很大的改变！

(2:23)

坚持每天练习，提升自身气质。#养生 #锻炼 #小动作大作用 #豫记

(11)

当众讲话没气场，紧张、拘谨、不自然，刻意练习表现力，学会自信表达！

(2:1econd)

【正式场合】如何应对自如？

(3:6)

简单易学肩颈操，缓解肩颈酸疼，每天早晚坚持练一练，浑身都轻松

(4:25)

不善表达，当众发言紧张怎么办❓❓

(5:14)

学会说话：会聊天、敢说话、懂幽默、知分寸丨好好说话高情商增强影响力

(6:6:13)

性格内向 它不是天生的，不爱说话 不会表达，当众讲话紧张 颤抖，通过刻意练习 完全可以改变的

(2:57)

\

(12:28)

如何锻炼自己说话不紧张的能力？给你六个训练方法

(5:13)

胆小社恐内向，嘴笨 反应慢 讲话紧张，不爱说话 不会社交，这4个训练方式 刻意练习，两周就见效

(2:32)

一上台发言就紧张？如何做才是根本的解决之道？

(3:3)

每天坚持练习，拉伸整个全身，舒肝理气。#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #豫记

(15)

一个人进步最快的方法：「主动去消除模糊」

(4:5)