当众讲话没气场，紧张、拘谨、不自然，刻意练习表现力，学会自信表达！

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想在当众讲话时，表现得很自然，很自信，外在表现力是你必练的，每天刻意练习，两周见效！

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刻意练习自信表达，两周的时间，就能有效克服当众讲话紧张！

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当众讲话失败过，一直克服不了紧张心理，需要刻意练习自信表达，找回从前的自信状态！

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人同时只会有一种情绪，要么紧张、要么自信，，想当众讲话不紧张，平时要刻意练习自信状态！

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讲话紧张、词穷、表达没逻辑？三个快速提升口才的方法，每天刻意练习五分钟，两周就会有很大的改变！

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三招快速解决讲话紧张声音颤抖，每天刻意练习五分钟，两周就见效！

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