枸杞和“它”搭配泡水喝，养肝效果“事半功倍”｜【老安谈健康】

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大蒜和它一起吃，补肾、活血、通便，一辈子不得血栓，病症躲着你走，健康到老！（中医养生） 【老安谈健康】

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二月二，祛湿健脾是关键｜【老安谈健康】

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醫生提醒：枸杞遇它或會致癌？請勿同時食用，趕緊看看別犯糊塗了

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这三个时间段补充益生菌，效果翻倍！（中医养生）｜【老安谈健康】

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菠菜｜【老安谈健康】

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百病多因痰作怪！1味果被譽為化痰之王，和陳皮一起煮一煮，功效翻倍還好喝，化全身之痰

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挑對才有用！枸杞5種功效最好的吃法，不只顧眼睛一級棒！養肝血不掉髮，睏飽飽顧筋骨，找回好腰力｜電腦｜蛋｜胡乃文開講Dr.HU_82

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排除肝臟多年毒素，只要菊花茶+1物，每天喝一杯，養肝排毒超有效！【77老大】

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每天吃3颗，胜过补药！健脾、养肝、防大病！日食三颗枣，长寿不显老，无论当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家喜爱，几位参加节目录制的国医大师在节目里介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣【老安谈健康】

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肝臟發出預警時，“手上”會有5個信號，有一個，建議盡快做肝CT

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枸杞是個好東西，但並不適合所有人，哪些人不能吃？

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75岁的老中医，睡前喝一碗「葱白加它煮水」，眼不花耳不聋！身体健壮，不伤风不感冒，咳嗽都自愈了！

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Head to do 1 action can reduce the \

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注意！枸杞千萬別直接泡熱水喝，小心吃補變吃毒，一定要改這樣做！爲了健康一定要知道！

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大蒜跟冰糖一起泡水，太厉害了，解决很多男女的困扰，实用又省钱 #冰糖 #大蒜

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“肠”健康才能常健康！中医养生老安谈健康

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这些蔬菜炒菜前必须焯水，再懒也别省这一步！蔬菜焯水的原理｜做菜时常用的方法就是焯水，能除异味，能减少烹饪时间，保留蔬菜中的营养。有些蔬菜有毒，若不焯水可能带来危险！（中医养生）【老安谈健康】

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补充益生菌是否起效？关注这三个阶段的身体反应。中医养生老安谈健康

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Wolfberry and chrysanthemum + 1 substance to prevent myopia, glaucoma and lower blood pressure

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男人長期喝枸杞子泡水，身體會有什麼變化？早了解為好【健康管理師李曉】

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