打太极拳动作不连贯？把握这3个要点，你的动作就可以连绵不断了

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杨式太极拳分腿动作不连贯？学会这1个要点，动作就自然流畅了

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早晨起来，练好这3个动作，全身通畅，活力充沛一整天。#道家养生 #居家锻炼 #中老年锻炼 #太极

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每天三個動作，零基礎學太極拳

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传统太极拳必练基本功 _10 跟我练步伐之迈步

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最美太極拳傳人：葉泳湘，以柔克剛拳法驚嘆世人，身材豐滿氣質優雅大氣！

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传统太极拳必练基本功_46 内三合

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太極拳大解密 - 學會三個放鬆方法太極拳就會更上一層樓 .

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传统太极拳必练基本功 _03 站桩的实质

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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楊澄甫鄭曼靑的名作【楊式鄭子太極拳37式】請跟着做(左右反轉和背面)

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陈伯祥老师告诉你“练太极拳非常重要的三条理论”学会了就可以对自己的拳架进行自我检查丨CC字幕

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邱慧芳 二十四式太極拳教學

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陈伯祥老师讲“发劲的步骤”不能乱！丨其实这个就是不传之秘的“结果”！丨CC字幕

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陈伯祥老师告诉你什么是“断劲”，如何避免”断劲“，动作与动作之间的衔接处应该怎么处理丨CC字幕

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太极拳炮锤发劲 劲力刚猛浑厚，连绵不断节节贯穿！太极 实用拳法 内家拳

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偷香高手 | EP551- 600

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这套动作据说%的人做不到。 武术 太极拳 太极 高难度动作 练功

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每天跟我學三個發力，零基礎也能學會太極拳

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今天教大家几个太极拳发力动作，你学会了没！太极拳 太极 中华武术博大精深 武术

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据说这套动作%的人都做不到，快来挑战一下吧。 太极 高难度动作 武术 中华武术博大精深

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腿脚无力，肩膀不灵活，腰部没有力量，跟我一起练这3个动作#中老年锻炼 #道家养生 #游龙功

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斜行动作不好掌握, 这几个要点要做到(中) Tai Chi Fundamentals: Harmonizing Leg Energies and Body Mechanics (B)

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太极拳如何防抱摔，八法之捋劲，也叫“抽丝”,连绵不断，流畅协调！

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【自欺欺人】其实你一直都没练对太极拳！动作“到位”不等于“完成”！

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把这三个动作练好，老了想去哪就去哪 #居家锻炼 #一起来运动 #小动作大作用 #贵在坚持 #豫记

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金刚捣碓这3个动作很细节 练对的人太少了丨逆腹式呼吸对吗？丨CC字幕

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挑战用一条腿打太极！据说%的人做不到。 太极 太极拳 高难度动作 武术

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零基础学太极，每次三个动作

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