ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ

(8:10)

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਕੀ ਹੈ - ਫੰਕਸ਼ਨ, ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅਤੇ ਕਮੀ

(1:55)

ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਫਾਰਮ - ਡਾ ਵੀ

(30)

ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ,ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਮੋਟੀ ,ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਵੇਖੋ

(3:23)

ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੋਗੀ,ਜਾਣੋ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਏਹ ਵਿਟਾਮਿਨ,body immunity|booster drink

(2:43)

ਅੱਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੀ ਪਾਉਂਗੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇ ਦੱਸਤੀ ਆਜਿਹੀ ਚੀਜ

(5:47)

ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਧੁੰਦਲਾ ਦਿਖਦਾ

(2:34)

ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ

(4:29)

ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਝੜ ਦੇ ਨੇ ਵਾਲ ,\

(3:12)

ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਖਰਾਬ

(2:21)

ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ

(2:22)

12 Signs Your Body Is Lacking Vital Nutrients | VITAL NUTRIENT DEFICIENCY

(7:47)

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਾ ਕੇ ਵੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ(Multivitamin Deficiency)ਡਾ.ਕੰਵਲਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ

(8:37)

ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ ਵਾਲ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ

(2:32)

ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦਿੰਦਾ ਇਹ ਸੰਕੇਤ_ ਕੈਂਸਰ, ਜੋੜ ਦਰਦ, ਨਿਗਾ, ਚਮੜੀ ਰੋਗ • ਜਲਦੀ ਦੇਖੋ ਨਹੀਂ ਪਛਤਾਉਗੇ

(2:28)

ਇਸ ਚੀਜ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਿਉਕੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾ ਲੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਰੀਰ ਦਰਦ, ਸਭ ਠੀਕ ਹੋਜੂ

(5:24)

Vitamin- D Dosage: vitamin ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ -ਡੀ

(3:35)

ਇਹ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਰਨਗੀਆਂ ਪੂਰਾ। Vitamin D-rich diet। Tandurust ।Punjab

(4:56)

ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ | ਇਹ ਚੀਜਾਂ ਨਾਲ਼ ਹੁੰਦੀ ਘਾਟ ਪੂਰੀ | ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਅੱਗੇ

(19:32)

Which diet for vitamin D, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰੀਏ।(18)

(6:31)

ਵਿਟਾਮਿਨ - ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਭੁੱਲ ਜਾਉਗੇ ਇਸ ਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਵਰਤ ਲੋ vitamin d ki kami

(7:30)

ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਫਲਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੀ ਮਦਦ

(4:20)

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 , ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਦਰਦਾਂ ,ਪੈਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣੇ , ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਵੋ !! Vitamin B12 deficiency !!

(15:1econd)