レッツトライ 自彊術（ショートバージョン）

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レッツトライ自彊術❕❕

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自彊術31動

(15:38)

自彊術体操31動 - 後半

(11:32)

【100余年の歴史をもつ健康体操】「自彊術」講座紹介動画

(1:21)

自彊術体操31動 - 前半

(12:20)

JiKyoJutsu 自彊術 : The All Movements performed by Kanda, #1

(28:37)

古法健身操 - 空腹早操

(28:50)

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

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【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！

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【2022年最新版】体が超硬い人に股関節や脚・腰が柔らかくなる3つの簡単メソッドを教えます！こんな方法があったなんて！人に伝えたくなる方法！

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【１分間トレーニング】馬步は武術を練習するための最も基本的な桩步（zhuang bu）

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【すぐトレ】上半身の力抜き　下に重心…古武術トレ①立ち方・正座

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Jikyo jutsu 自彊術 Tamura Nobuyoshi Shihan

(12:31)

やってみよう！ころばぬ先の健康体操（平成25年配信）

(20:10)

健康体操自彊術

(10:28)

kazuo's-真向法体操教室-健康になろう

(19:51)

自彊術 JiKyoJutsu：The All Movements performed by Kanda 2023version

(31:21)

健康体操 自彊術じきょうじゅつ

(9:39)

JiKyoJutsu 自彊術 : 神田による全動作のショートバージョン

(21:9)

自彊術健康体操 / とやま健康生きがいセンター『 かるっCha(かるっちゃ)』

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