每天抽出五分钟的时间来调节心情，心情好身体好 #养生操 #居家锻炼 #八段锦 #贵在坚持 #豫记

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每天五分钟，全身轻松心情好 #居家锻炼 #八段锦 #养生操 #贵在坚持 #豫记

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每天5分钟“金刚蹲”，全身有力气色好 #调理身体 #养生操 #一起来锻炼 #强身健体 #豫记

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每天五分钟，打开关节，心情舒畅，全身轻松 #养生操 #居家锻炼 #八段锦 #贵在坚持 #豫记

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每天五分钟，肩颈轻松了，人也挺拔了 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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低头族，伏案工作者，每天用五分钟的时间练这个动作 #养生操 #肩颈疏通 #居家锻炼 #贵在坚持

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晨起趴3分鐘，勝過跑步1小時，打通“陽氣管”，雙倍燃脂！【健康管理師李晓】

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每天五分钟，骨正筋柔全身轻松 #居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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每天五分钟，腰腿都轻松 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

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每天十五分钟，全身轻松 #养生操 #跟我一起做运动 #八段锦 #一起来锻炼 #豫记

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每天坚持五分钟，一个月通大小周天 #养生操 #古法健身 #小动作大作用 #八段锦 #豫记

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每天坚持10分钟，轻松养生 #手指操作用大 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持

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每天坚持五分钟，让您拥有好身材#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #强身健体增强免疫力 #太极拳 #养生操

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膝盖不好？每天做这个动作5分钟锻炼你的膝盖 #居家锻炼 #养生 #八段锦 #八段锦养生操 #养生操

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这个动作太厉害了，每天练习五分钟，一周看效果 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦

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肾亏无力？踮足揉背，每天十分钟，升阳固肾，胜过泡枸杞 #调理身体 #养生 #养生操 #养生八段锦

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开心养生操，每天十分钟，全身轻松 #养生 #居家锻炼 #养生操 #八段锦 #豫记

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每天十分钟，胜生蚝赛枸杞 # 养生操 # 居家锻炼...

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中医拍拍操，每天5分钟，调理身体小毛病 养生操 硬核健康科普行动

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想瘦肚子？八卦转腰，每天10分钟，瘦腰升阳气 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动 #豫记

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上下擊掌,每天三分鐘 全身輕鬆#古法養生操 #古法健身#古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練

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