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视频主人公南京赤脚飞狐大神，拍摄地点苏州马拉松41公里处，完赛时间3小时20多分，全程赤脚、胶布封嘴，不吃不喝！实在太厉害了＃运动＃马拉松＃跑步

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你的五公里成绩是多少？

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《秘境之眼》 豹猫 20241226 | CCTV

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五公里你需要跑多久呢？#五公里#跑步知识#跑步#五公里打卡#爱跑步爱生活#跑姿欣赏#跑步打卡

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强者从不抱怨坏境这小子是人才 #解说 #搞笑 #纪录片

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总有一些朋友问我要5公里近25分钟，10公里近50分钟的训练计划，其实这种是不需要训练计划的，你只需要每天跑有氧，等跑量上来了，你自然就能跑到这个速度了。有氧是基础，有些人不跑有氧……

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为什么常常跑5公里？因为5公里对于一个常常跑步的业余选手来说长度不长不短，能够让你身体得到充分的训练。5公里到8公里叫做养生跑步。#跑步 #运动 #健身 #跑步治愈一切 #5公里跑步

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跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完，内心全是坦荡和善良#爱跑步爱生活#跑步#跑步十公里#跑步五公里#跑步治愈一切

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男子挑戰下坡騎行，屏幕另一端都覺得嚇人！

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每天晨跑5公里🏃‍♀️我后悔了

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5公里跑你属于哪个水平？#马孔多 #跑步 #跑步治愈一切

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