2024年的三大挑戰與教訓：完美主義、無助與焦慮

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林柏宏 不完美的完美主義者｜style master【cover story】

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【專家話你知】如何處理完美主義的小朋友 (Part 2)

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焦慮星人自救指南：擺脫自我批判、完美主義，探索焦慮核心的修復計畫

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［完美主義者]如何面對工作壓力焦慮,沒人理解你的完美｜森女說書

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完美主義背後 - 摘自《焦慮是你的優勢》．EasyKo 精選金句

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「看別人不順眼，其實是看自己不順眼」—催眠療癒的對象從來都是自己 #鏡子#催眠 #催眠療癒 #療癒 #療癒師 #焦慮 #焦慮感 #焦慮症 #完美 #完美主義

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完美主義可能會導致焦慮 羅馬書 5:1-2 (粵) 5.17.2024 趙崇雁傳道

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焦慮症的執念就是必須把所有事情都想通，容易焦慮的人都有一個致命的習慣，當事情發展和自己預想的不一樣時，心中就會充滿疑惑，必須想通才肯罷休或在事情還未發生之前，就提前開始擔憂，做最壞的打算有完美主義傾向

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完美主義者往往對自己的要求太高，容易對外相產生執著，最完美的心態就是能接受一切外境的不完美！ #修行 #smartphone #靈氣 #宇宙 #movie #智慧 #靈魂 #感情 #正念 #提升

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做事追求完美可能患上抑郁症：完美主义者更容易忽略自身感受

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焦慮症人格、精神內耗怎麼辦？有一個不太健康的習慣叫窮思極慮，意思是反復的回味一件事情，你不斷在腦海裡回放當時不好的畫面。就會引發抑鬱和焦慮，也會導致飲食失調。超前焦慮，對結果各種挑剔，完美主義的陷阱。

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大多焦虑抑郁强迫的人都过于追求完美 #焦虑 #抑郁焦虑 #强迫

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「完美主義者必看！」學會知足常樂，放下對完美的執念！#完美主義 #知足常樂 #正能量 #正能量語錄

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【Your “Precious Moments” of 2024 你的 2024 「珍貴瞬間 」📸】

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#强迫症 还是 #完美主义， 看这几点就知道 #强迫症必看

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完美主义者和焦虑强迫症有什么关系吗

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为什么你很难感受到真正的快乐？ 完美主义者注定痛苦一生吗？送给所有因为追求完美而陷入焦虑痛苦的你：其实你真的不需要那么完美，也能过好这一生。

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