焦慮症的執念就是必須把所有事情都想通，容易焦慮的人都有一個致命的習慣，當事情發展和自己預想的不一樣時，心中就會充滿疑惑，必須想通才肯罷休或在事情還未發生之前，就提前開始擔憂，做最壞的打算有完美主義傾向

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