冬季養腎記住這3招 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #知识分享 #養生 #医学科普 #涨知识 #科普 #健身

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別錯過冬季養腎好時機！中西醫為你支招。

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經絡拍打養腎排淤毒！中醫5招教你冬天養好腎，春天不用找醫生︱周宗翰 中醫師【早安健康】

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養腎是養命 多吃3種食物 #養腎 #黑米 #養命

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冬季養生．首重養腎→

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哪類食物最養腎？

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冬宜温补重在养肾 三招教你如何养好肾！《百家讲坛》20201110 | CCTV百家讲坛官方频道

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記住這一腎臟黃金穴，每天按一按，溫通元陽，益腎助陽！#拍打腎俞穴#健康養生#養生功法

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余雅雯：冬天養腎好時節，補對來年好健康!【健康好生活】

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