吃著暖心也好吃，做法簡易的「粟米蓉蛋花燕麥粥」，不管當早餐或午餐都非常合適呢！

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【🍲極速食譜】🌽懶人煮法💖粟米蓉蛋花燕麥粥🥚濃香又營養🔥鹹燕麥粥🌿快速家常料理💦一鍋料理👍粟米蓉食譜🥄簡單早餐午餐⭐懶人廚房

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簡易熱早餐🔥粟米蝦仁燕麥粥🦐🥣鹹式燕麥粥食譜⭐豐富美味🍲快熟燕麥片🫕麥皮🌽粟米甜味🥧蝦仁爽脆♨️懶人廚房

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用現成的粟米蓉，簡單做出又濃又香的燕麥粥，有齊蛋白質、澱粉質、纖維等，營養很豐富！

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早餐不要出去買了，1碗燕麥加3個雞蛋，營養美味，好吃不怕長胖。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】鸡蛋麦片

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天冷了，早上来一碗热乎乎的香蕉燕麦粥太舒服了，营养又健康，3分钟就能搞定 营养早餐 牛奶燕麦粥做法

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冬季养生茶加上独家配方的养颜糕-美味营养

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拍黄瓜新做法！加这一步，脆爽好吃到停不下来！ #美食做法 #美食教程 #美食#shorts

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半輩子的燕麥，我從來沒這樣做過，簡直是民間高手的絕招！ #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜

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🦐粟米蝦仁燕麥粥食譜🍲 Oatmeal Porridge with Shrimp and Sweet Corn #shorts

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瑤柱香，粟米甜，雞腿肉滑嫩，再加上蔥香，是很豐富的燕麥粥，吃著連身體都暖起來了！

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「玉米燕麦」20秒教会你。 低卡又饱腹的早餐，5分钟搞定%健康减脂

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補元氣肉汁🥩補氣升陽☀️補血活血🩸增強免疫力💪🏻只需3樣材料🙌🏻不需要燉盅🍲易煲到不得了👏🏻星期五、六最低溫度只有12度🥶也不用怕😙

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【5款鹹燕麥粥】😍簡單快速早餐🥣👍減肥食譜🔥高纖營養⭐蔬菜🌿海鮮🐟豬肉🍖蕃茄雞蛋🥚番薯肉鬆🍠粟米蝦仁🦐時菜肉碎🐷三文魚蕃茄🍅方便又美味🍲簡易煮法🌞懶人廚房

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懶人健康食譜🫐藍莓果仁豆漿燕麥粥😍🍲簡單健康早餐🌞一鍋料理🔥減脂減肥👍水果燕麥粥食譜⭐懶人廚房

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【⭐簡易食譜合集】🥰5款營養無米粥料理🔥一週不重覆🥣新手必試🍅番茄牛肉🦐蝦米紫菜蛋花🐷枸杞肉碎🌽瑤柱粟米滑雞🦪金蠔肉片🍲冬日暖心燕麥粥🌱快手食譜及做法😋早餐午餐晚餐🍲懶人廚房

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三種鹹式燕麥粥｜超快速早餐製作｜蘋果雞肉燕麥粥Ｘ玉米蛋燕麥粥Ｘ番茄菇菇燕麥粥

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Simple breakfast recipes for diabetes, oatmeal breakfast cakes, low-carb sugar control

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