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【膝トレ】みんな家で膝トレしよう！今回は小殿筋エクササイズ！#家で一緒にやってみよう《提供；東京ひざ痛専門整体院 京四郎 -KYOSIRO-》

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【膝トレ】みんな家で膝トレしよう！今回は「O脚改善」です！#家で一緒にやってみよう《提供；東京ひざ痛専門整体院 京四郎 -KYOSIRO-》

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【膝トレ】みんな家で膝トレしよう！今回は膝蓋下脂肪体マッサージとエクササイズ！#家で一緒にやってみよう《提供；東京ひざ痛専門整体院 京四郎 -KYOSIRO-》

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【膝トレ】みんな家で膝トレしよう！今回は「大腰筋ストレッチ」です！#家で一緒にやってみよう《提供；東京ひざ痛専門整体院 京四郎 -KYOSIRO-》

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