【超簡単🔥】30秒でできる膝のねじれもどしトレーニング!!家でひざ痛解消「レッグカール」#家で一緒にやってみよう《東京ひざ痛専門整体院 京四郎-KYOSIRO-》

(6:10)

膝の痛みを１分で改善！トレーナーが解説！#Shorts

(57)

【たった30秒】\

(4:2)

たった30秒!!ひざ痛を解消する股関節ゆるゆる体操#shorts

(8)

たった30秒‼︎ひざ痛を撃退する裏技#shorts

(29)

ド派手に解消！30秒で膝の痛み解消セルフケア整体エクササイズ #Shorts

(34)

寝る前たったの1分で変わる！膝の痛みを治すストレッチ方法

(1:25)

膝の痛みをなくす！30秒で行えるエクササイズ#shorts

(1:1econd)

ひざ痛を解消する簡単エクササイズ#shorts

(14)

たった30秒‼︎ひざ痛を撃退する裏技#shorts

(11)

たった30秒！ 膝の痛み解消セルフケア#shorts

(13)

【効果抜群】その場で変わる!!膝のねじれを解消する簡単トレーニング【東京　膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼

(11:46)

【膝痛】 膝の前側の痛みを簡単に解消するセルフ整体ストレッチ方法！#Shorts

(42)

つま先を10回動かすだけの簡単な膝トレーニング #shorts

(57)

【膝の痛みに】2分で膝痛撲滅！足首を動かすだけ！？ － 長崎の藤本整骨院 －

(4:37)

【30秒】膝の痛みを根本から解消するマッサージ！#shorts

(57)

膝の痛み予防のストレッチ「膝関節」

(35)

膝痛予防の健康体操3選#健康体操 #高齢者 #オンライン体操 #介護施設 #生活動作 #かいてきや #体操

(55)

【ひざ痛】9割のひざ痛の原因である「膝のねじれ」を自分で治す方法•ストレッチをご紹介します

(10:54)