ひとり内股30本、１日２分もろザップジム！５８歳試合に向けて！柔道、毛呂道場(R5.9.1)

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１日２分もろザップ、ひとり内股３０本！柔道、毛呂道場(R5.9.12)

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１日２分もろザップ、ひとり内股30本！柔道、毛呂道場(R5.9.27)

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５８才、１日２分もろザップジム、ベンチ50回ひとり内股３０本！柔道、毛呂道場(R5.9.11)

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５８才試合に向けて、１日２分もろザップジム！内股30本！柔道、毛呂道場(R5.9.5)

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１日2分もろザップ、ストレッチ！柔道、毛呂道場(R5.11.6)

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もろザップ、ひとり内股30本！柔道、毛呂道場(R5.9.25)

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１日２分もろザップジム継続中！試合終わったが続けていきます！柔道、毛呂道場(R5.10.9)

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ちょこっと１日２分もろザップジム、ベンチ50回、内股40回！柔道、毛呂道場(R5.8.28)

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ちょこっと１日２分もろザップジム、内股打ち込み！柔道、毛呂道場(R5.8.25)

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１日２分もろザップジム、腕立て伏せやってみた！柔道、毛呂道場(R5.9.15)

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１日２分もろザップジム、ベンチ24kg×50回！柔道、毛呂道場(R5.8.30)

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もろザップジム、１日２分のちょこっと運動！柔道、毛呂道場(R5.8.25)

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１日２分もろザップジム、ベンチ５０回！柔道、毛呂道場(R5.9.18)

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１日２分もろザップジム、ベンチ34kg×50回！市民大会まで３週間！柔道、毛呂道場(R5.9.11)

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１日２分もろザップジム、腕立て伏せ！柔道、毛呂道場(R5.9.18)

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１日２分もろザップジム、自重トレーニング腕立て伏せ50回！柔道、毛呂道場(R5.10.6)

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ひとり内股３０本！柔道、毛呂道場(R5.9.22)

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本来の、１日２分もろザップジム！ベンチ50kg×50回！柔道、毛呂道場(R5.10.6)

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