这套肩颈操每天只需要五分钟 #一起来锻炼 #全民健身 #开肩美背 #养生 #肩颈疏通

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这套肩颈操每天只需要五分钟.看手机电脑时间长了.赶紧练一组.古法健身 暴汗燃脂瘦全身 好身材练起来 一个动作瘦全身 肩颈操

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每天五分钟，肩颈轻松了，人也挺拔了 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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一个动作每天10分钟，肩颈超舒服 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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#居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #肩颈

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每天3分钟肩颈操#居家锻炼 #强身健体 #一起来锻炼 #肩颈操

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每天五分钟就够了，超轻松 #养生操 #居家锻炼 #肩颈疏通 #八段锦 #豫记

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每个动作50下#居家锻炼 #一起来锻炼 #肩颈操 #肩颈疏通

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20分鐘快樂舞步健身操，消食燃脂， 動作簡單 ，老少皆宜，多練練這套操超管用 ！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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肩頸操，每天五分鐘，做完全身舒服～ #qigong #健身 #taichi #正能量 #kungfu #健康 #養生 #健康養生 #wushu

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肩不得劲，每天跟着老师练这三个动作，轻松又自在 #创作灵感 #居家锻炼 #一起来锻炼 #肩颈操

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肩颈操，每天5分钟，肩颈练一个好一个颈椎

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#居家锻炼 #一起来锻炼 #肩颈操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获

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八段锦肩颈操，一起练起来 #居家锻炼 #养生 #改善肩颈 #每天坚持锻炼 #豫记

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肩颈酸痛，做这5个动作，每个动作30次#居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #贵在坚持

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每天五分钟，肩颈腰背舒服一整天。#锻炼 #豫记 #养生 #小动作大作用

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肩颈锻炼，每天十分钟!

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