【ストレッチ】学生さん必見★頑張れ！大学生\u0026中学二年生💪肩甲骨・背骨・胸周り・背中を伸ばして姿勢改善👍

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これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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背骨をほぐす㊙️テクニックを伝授！【キャット\u0026ドッグのコツ】 #shorts

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【背中が凝ってる、腰痛いなぁ⏩腰背中のストレッチ】#shorts #腰痛#背中の痛み

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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【実は...】肩甲骨内側の痛みが10秒で消えるエクササイズ！#shorts

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【首が凝ってる、肩が凝ってる⏩僧帽筋の上部を伸ばそう！】#shorts #肩こり#首こり

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【姿勢改善 筋トレ】胸が開いて肩甲骨が背骨に勝手に寄るようになるトレーニング！#shorts

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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10秒で診断！あなたの肩甲骨硬い？柔らかい？ #shorts

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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【重症の方向け】３分で巻き肩を改善！トレーナーが解説！#Shorts

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巻き肩・猫背は肩甲骨寄せるな！！

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猫背•巻き肩を一瞬で治す方法!! #shorts

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【姿勢】猫背・巻き肩治すなら肩甲骨は寄せるな！【肩こり・腰痛】

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【肩甲骨】後ろで手が組めない人必見！【ストレッチ】たった10回で変わる！

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