【筋トレ】前鋸筋の鍛え方　全て見せます

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【前鋸筋 鍛え方】首・肩コリの原因 肩甲骨を支える筋肉 五十肩も改善

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【サボり筋１分トレ】前鋸筋 サボりやすい筋肉ナンバー１！

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【4分30秒】前鋸筋を集中的に鍛えるトレーニング！

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前鋸筋トレ　巻き肩、首肩こり改善

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【肩こり ストレッチ】肩こりの原因 前鋸筋をピンポイントで働かせる #トレーニング #肩こり#shorts

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肩関節のインナーマッスルの鍛え方(肩の前後運動） 前鋸筋

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【理学療法士　勉強】「前鋸筋」の運動療法・トレーニングのコツ！【理学療法士・トレーナー・セラピスト】

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【1min yoga】ボクサー筋の鍛え方

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前鋸筋の機能低下による「肩甲骨内側の浮き」

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【前鋸筋】超重要なのに使うのが難しい前鋸筋を的確が使えるようになる為のトレーニング手順

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【保存級】Best of 前鋸筋トレ #野球トレーニング#野球肩 #肩甲骨

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【前鋸筋】意外と知られていない！呼吸やパフォーマンスに超絶必須の前鋸筋の機能や鍛え方を日本一わかりやすく解説します#Youtube解剖大学

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前鋸筋トレーニング①

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【整形外科医が教える！】猫背巻き肩の人必見！　肩こり改善前鋸筋エクササイズ

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忘れがちな前鋸筋5分トレ[SERRATUS ANTERIOR]

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前鋸筋トレーニング

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「前鋸筋を活性化させるエクササイズ」姿勢・動作改善トレーナー”姿勢改善士”が教える！

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腕のしびれ！辛い時は前鋸筋ほぐしと前腕ストレッチ。筋肉原因の神経痛には即効効果。 #shorts

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【公式】チューブ トレーニング 胸部 プッシュアップ 大胸筋・前鋸筋-Push Up

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