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15min Back\u0026Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！

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【甩掉斜方肌】每天10分钟跟练get（直角肩+天鹅臂）打造少女背+消除副乳+瘦脖子，甩掉拜拜肉

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想要穿搭#優雅的#氣質女生，少不了這件#赫本風#小黑裙 ，#顯瘦有彈力穿出直角肩，上身就能擁有好身材

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10分钟直角肩运动 | 在家用矿泉水瓶就可以练肩！| 适合初学者的肩部练习动作 Shoulderpractice

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【健身】今天教你三個動作，一周練出直角肩，非常適合長期久坐的寶寶練習

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肩宽窄肩怎么穿？｜2024一定根据身材选对衣服｜模特亲自示范｜万能穿搭公式｜穿搭基本法则｜前后对比｜胶囊衣橱｜时尚穿搭｜最大气最干货

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8分钟缓解肩部疲劳 改善体态 立刻见效 | 显瘦增高 | 打造天鹅颈 | 随时随地都能做 躺着也可以变美！

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[8Min] Fix Round Shoulder.Get Slim Arms and Back.

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女人不管多大年紀丨買羽絨服都要遠離這4種“廉價色”丨誰穿誰土丨時尚減齡穿搭#穿搭教程#穿搭分享#時尚穿搭

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健身讓肩膀再寬2~3cm！我是這麽練肩的

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肩窄讓你看起來瘦上加瘦！如何拯救小骨架男人，man氣十足？【卓叔增重】

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10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩！【周六野Zoey】

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15 MIN YOGA - Sexy Shoulder｜Neck Pain Free【Zoey Zhou】

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12分鐘 極速緊緻手臂操｜燃燒手臂max｜練成直角肩｜30日上半身訓練之第3週✅

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【秘诀公开】我是如何练肩不厚斜方肌的？直角肩哑铃侧平举

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秒變直角肩、一字肩、平鎖骨？這些坑你踩了沒有？【叔貴】

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有了一字肩，怎麼穿衣服都好看，你還不快練起來！#開肩美背 #背薄一寸年輕十歲 #一字肩

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無背心不夏天，上身秒變直角肩！ #減齡穿搭 #夏季穿搭 #美出高級感 #品質女裝 #時尚百搭 #種草

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又一个跷二郎腿的宝子悄悄碎掉了？不如试试这个动作！#居家锻炼#二郎腿#假胯宽

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女生练出直角肩，真的太美了！仙女们要不要get一下呢？3个简单的动作，开肩瘦锁骨 #直角肩 #天鹅颈 #一字肩

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【Lila】Tips for becoming more beautiful｜How to get toned arms?!

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妈耶，真的好想把#垫肩永久纹在肩上啊，溜肩星人一定要试试，你永远不知道自己有#直角肩以后有多好看！#变美逆袭

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初学者开肩 每天靠墙3分钟肩挺了 背薄了 臀也翘了 气质越来越好了居家锻炼

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大衣就得是直角肩

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