道家奇功‘還陽臥’，公認最強補腎氣的姿勢！腎氣足睡眠好更健康

(3:45)

道家“還陽卧”，睡前躺上5分鐘，補腎氣提陽氣，提升睡眠質量

(5:1econd)

百練不如一臥！ 道家長壽還陽臥，睡前練一練，提升陽氣，補足腎氣，渾身輕鬆！#還陽臥#健康養生#養生功法

(10:8)

肾气虚，失眠？道家長壽功，睡前10分钟，助眠还补肾，讓你陽氣十足！【健康管理師李晓】

(5:53)

道教《还阳卧》肾气不足睡眠不好的人每天坚持还阳卧锻炼10分钟Taoist \

(6)

Huan Yang Wo makes you healthier and with sufficient kidney qi!

(4:35)

Insomnia at night cranky can't sleep? I'll teach you the Taoist top secret skill method adjust yo

(25:51)

48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

(31:26)

化解病痛，缓解焦虑，助力睡眠，提升免疫力，是失眠和生病卧床的伴侣，每天聆听45分钟，一个月一个疗程，会有意想不到的收获

(45:15)

[Dawei] Taoism's unique sleep skill has been tried and tested repeatedly. Once a day before going t

(20:33)

Colon Frequency (176 Hz) \u0026 Solar Plexus Tibetan Singing Bowl Healing Music Chakra Cleansing

(3:4:59)

華山派平氣降氣法 短時間放鬆心情｜配合4式熱身動作 改善血液循環｜居家辦公紓壓動作 全面活動頸肩腰胯｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel

(22:52)

Exercise Your Brain: Enhance Memory, Boost Immunity, and Stay Young | Taichi Zidong

(5:43)

九十多岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫生常识百度戒色吧戒色童蒙养正，防微杜渐

(9:44)

[補腎攻略]40歲以上一定要知的六大補腎攻略，PassionK腎寶寶的主要功效

(12:55)

道家补充肾气的睡姿，每天“还阳卧”10分钟，好处多多

(2:8)

Do this exercise for 10 minutes before bed to strengthen your kidneys and help you sleep

(5:23)

道家睡功“还阳卧”，每天睡前10分钟，阳气升肾气增促睡眠

(2:7)

Kidney Qi Deficiency! Taoism Practice to Make You Sleep Better!

(4:45)

【长寿方法合集】道家长寿还阳卧，睡前练一练，阳气升肾气增促睡眠【人体百科David伟】

(9:49)

2 sleeping positions that enhance kidney qi for better sleep

(4:9)

道家还阳卧

(37)

1个比还阳卧更高层次的睡姿！补阳升阳护阳，晚上不起夜睡得香

(5:45)

腎臟好不好，看睡眠就知道？醫生提醒：腎臟不好的人睡覺時會有這些表現。生活中6個妙招守護你的腎臟健康！

(9:4)

道家睡功二式，有補腎奇效，可很快使陽氣充盈起來！

(2:13)

午时还阳卧 阳气升 肾气增

(2:51)

The Taoist unique skill of sleeping still which has been tried and tested repeatedly has helped m

(55)