20 minutters træning af mave og ryg | Styrke og stræk

(23:46)

10 minutters træning med HÅNDVÆGTE | Træning af hele kroppen

(10:)

Elastiktræning med Sundhedspartnerdk, træning af udvendig side af skulder

(2:22)

Effektiv træning af CORE-musklerne | Hjemmetræning

(8:45)

10 minutters træning af ben, baller og core | Pyramidetræning med Julie Bruun

(11:54)

Træning af hele kroppen uden redskaber

(31:18)

Intervaltræning | Træning af balder, lår og core | Julie Bruun

(13:15)

Træning af nakke og skuldre med elastik - løft til hage

(1:19)

FREE Lean Six Sigma Yellow Belt Training By Anexas Europe - 07-02-2025

(2:6:11)

Træning af balder og lår svær

(2:36)

Træning af lægmuskler

(3:17)

Træning af læg med elektrisk stimulering

(3:18)

Træning af øvre ryg - Badwings

(28)

Træning af øvre ryg

(56)

Knæ: Træning af stabilitet og styrke for knæet

(1:20)

Øvelser til træning af Biceps

(18)

Træning af balder og baglår: Squat

(1:14)

Training In

(12:31)

What Are You Training For?

(1:21)