站桩是练气最好的功法，学起来很简单！

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古法站桩|||古法站桩站桩   站桩教学   站桩的正确方法   中老年锻炼

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每天站樁10分鐘，充盈全身氣血，緩解腰腹疼痛，提升元氣，身體更健康【武醫張鵬養生】

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站樁不需要站的太低，適度就好！身體中正。 #站樁 #修行 #氣功

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站樁一年，不如認真學習5分鐘，就練這個胯 #站樁養生 #站樁教學 #健身

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古法锻炼 #站桩 #站桩养生 #养生 #道家养生

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有一個好的運氣方法，站樁養生就能做的更好! #站樁 #養生 #健康

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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【養生站樁】引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導

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站桩语音导引疗愈音乐，小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，

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自學成才！站樁1000小時後，身體的這些變化，我震撼了！

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站桩起式，收式有大学问 站桩问答（一）起式是站桩前的深耕，收式是桩后的收谷归仓，

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张至顺道爷讲解呼吸与打坐 受益匪浅 珍贵视频

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站桩“入门”常见身体反应

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李英才師父 - 無所不相第十九集 何謂十二道直覺？ 每人都有不同直覺能力，懂得善用天賦就可提昇自己。全天候直覺, 投資直覺, 觀人直覺, 陰間直覺, 物件直覺.....哪個最重要?

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腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境

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意拳‧居家練習｜伍智恒師傅：意拳站樁 化拙為靈 身心同煉

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为什么每个人都应该练习站桩？身体内的磁场如何激发呢？【野话老故事】

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🔥 站桩挑战 - 农场小路晚桩 1 小时，在自然之中感受内心的平静 ｜Zhan Zhuang Challenge - 1 Hour on a Farm Path at Night 🔥

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【史楍酼】简单舒服的站桩，越简单越容易受益#站桩 #zhanzhuang #养生 #静心

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站桩有这样一个方法，能让下丹发热，试了5分钟 #道家养生 #太极拳 #站桩

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武当武术桩功站桩的奥秘，武当弟子为您讲解动作和入定技巧

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肾气不足 气虚血亏 试试道家养生功法站桩 简单易学 动作要领讲解｜注意事项说明

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【史楍酼】打开阳气总开关 #zhanzhuang #养生 #站桩

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养生也可以很简单？功友自制《站桩精简版》轻松带你入门，必看！

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站桩的奥秘，先了解，再体会，从这里开始逐步走入桩的妙境

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養陽站樁功法

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要把骨髓洗，先從站樁起,詳細教你站樁補氣法（附答疑）#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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辟谷养生｜站桩分享｜站桩是什么运动？只运不动？｜2022-9-7

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站樁的千古不傳之秘訣！每天站一站，睡好了，身體暖了，氣血足了，不上火了，適合各種體質#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道

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