2012護脊操P1

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護脊一分鐘：1！2！3！護脊操！ #運動 #遊戲 #護脊操

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LTY護脊操

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護脊操教學及主題曲

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沙胡護脊操

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「全港挺直」護脊操主題曲 MTV

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護脊操(P1)

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全港挺直護脊操主題曲濃縮版MV 2 45秒一次副歌

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Dr. Joe 護脊操……包括50 式精選有效運動，由Dr. Joe親自教授幫助大家舒緩痛症，每天做可強身健體，老少咸宜 [Eng Subtitles] Dr. Joe Spinal exercise

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Paul Sir 健體椅上操 1 - 伸展,熱身同帶氧運動 #坐式徒手運動導師 #PaulLau

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銀髮族防跌倒健身操1-6

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5 minutes HIIT (High intensity interval training) with HKB─Core Exercise │ 舞蹈員特訓：五分鐘核心肌肉鍛煉

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直播: Dr Joe護脊操工作坊與慈善機構詠翔合作☺️ Live : Dr Joe Exercise workshop organised by WINGS. 6/6/2023 10:30am(HK)

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cccmkckos護脊操

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CYCPS護脊操

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5 minutes HIIT (High intensity interval training) with HKB─Full Body Exercise │ 舞蹈員特訓：五分鐘全身運動

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5分鐘挺直護脊操預防寒背

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護脊操

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2012-13年度 荃灣天主教小學_護脊操_練習用

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「全港挺直護脊操」第一組：閃星星

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護脊操2011

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體育頻道＿護脊操

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護脊操組(1)

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護脊操🎼📢🎤🎶🎵

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