六个动作轻松锻炼全身！#瑜伽 #瑜伽体式分享 #居家锻炼

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一套动作带你拉伸十二条经络...#瑜伽 #瑜伽体式分享 #居家锻炼 | #yogafashion #yogawear #yogalife #yogapractice

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8️⃣天在家无痛解锁#一字马 🔥#瑜伽体式分享#零基础学瑜伽#瑜伽#居家锻炼#塑型

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七个瘦腹部必练的瑜伽动作，让你越练越年轻。Seven essential yoga poses for slimming the abdomen, making you look younger！

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瑜伽体式分享！犁式！

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瑜伽體式分享|居家鍛鍊|小動作大作用|瑜伽|每天堅持鍛鍊會有不一樣的收穫

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🔥全身塑型做这6️⃣个瑜伽动作，在家就能搞定#瑜伽体式分享 #居家锻炼 #瑜伽#零基础学瑜伽#塑型

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44岁每天做的三个动作 变美 抗衰 瑜伽 养生 变瘦变美变好看

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瑜伽体式分享 居家锻炼 改善含胸驼背 灵活脊柱 开肩开胸腔

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一个改善腿型 超绝动作！瑜伽 居家锻炼 直腿 瘦腿

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骨盆前倾必练的四个动作，开髋瘦腿，躺着就能练习。Four essential moves for anterior pelvic tilt, you can do them lying down.

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假胯宽，这个动作具有用❗❗#居家锻炼 #好身材练起来 #瑜伽#塑形#减肥

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常做这三个瑜伽动作好处多多瑜伽 居家瑜伽 零基础学瑜伽 居家锻炼 小动作大作用

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每天必练的七个瑜伽动作，总有一个适合你#瑜伽 #居家锻炼 #瘦腿 #减脂 #keep #运动健身 #减肥 #瘦身

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女生每天必练的瑜伽体式，越练越年轻。#居家锻炼 #开肩美背 #改善体态 #瘦全身 #shorts

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如果你也身体哪哪都不舒服，快来跟我一起锻炼吧！居家锻炼 瑜伽普拉提 零基础学瑜伽 @DOU+小助手

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睡前瘦肚子最快的三个动作。The three fastest moves to slim your belly before bed.

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