Alsótest-has edzés | 20 perc | Balaton 2.0 | Durofit Coach

(21:31)

Alsótest-has köredzés | 18 perc | Durofit Coach

(19:21)

Lower body strengthening exercises (belly, buttom, leg) - Daily minimum (10 min. - mt#04)

(12:)

Jóga Kezdőknek - 15 perc napi gyakorlás | Alsótest erősítés

(15:58)

Intenzív ugrálás nélküli alsótest edzés | 20 perc | DUROFIT

(20:56)

Alsótest edzés (láb, has)

(8:39)

Beach body 3. hét alsótest edzés (50 mp-es gyakorlatok)

(20:21)

10 PERC / FORMÁS LÁBAK + KEREK POPSI / OTTHONI EDZÉSTERC / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

(10:44)

SÚLYZÓS EDZÉS-ALSÓTEST (COMBOK-KÖZELÍTŐ-TÁVOLÍTÓ-FARIZOM) BEMELEGÍTÉSSEL-NYÚJTÁSSAL

(41:41)

ALSÓTEST HIIT EDZÉS | 15 PERC | DUROFIT

(17:23)

Magas ismétlésszámú ALSÓTEST EDZÉS - comb, vádli és has

(6:53)

Minimalista alsótest edzés

(9:16)

Kezdő Edzésterv - Alsótest Gyakorlatok Kiss Virággal - BioTechUSA

(3:9)

Tundi Dobrossy - Alsótest + Has // Lower Body + Abs Workout // Official

(11:15)

Alsótest fókuszos full kardio

(2:29)