（搬运）张师傅心意拳 心意拳是单式单操，扑劲练习一定要坚持练出全身的整劲。

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心意拳是单式单操，扑劲练习一定要坚持练出全身的整劲。

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（搬运）张师傅心意拳 心意拳组合即能单式单操，又能组合起来练，是一个很好的拳种。

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（搬运）张师傅心意 心意拳的实用练法，就是单式单操，练出力度和速度，即可。

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（搬运）张师傅心意拳 心意拳手法，简单易学，以单式单操为主，坚持即可。

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（搬运）张师傅心意 心意拳最好的方法就是单式单操，为了实战而用心必须单式单操。

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（搬运）张师傅心意拳 练习心意拳一定要放松，把练和用结合起来，坚持一段时间即可。

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（搬运）张师傅心意拳 这是心意拳好手法，一定要坚持练不要间断，对身体有好处。

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（搬运）张师傅心意拳 练习心意拳主要是单操手，每次一定要达到千遍万遍，即可。

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（搬运）张师傅心意拳 简单说说，龙行汤腿的练法和用法，心意拳是以单式单操为主。

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（搬运）张师傅心意拳 实用的单操虎扑把，只要坚持单操式就会好用。

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（搬运）张师傅心意拳 简单的手法很实用，望朋友多多练习，一定要坚持练不要间段。

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（搬运）张师傅心意 心意拳的单把练习，有定式的和动式，主要是以单操为主。

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（搬运）张师傅心意拳 我年轻时学的好手法，只要天天坚持练就行，即可实用。

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（搬运）张师傅心意拳 北京宋门心意拳简单实用，都是单式单操，都是定式为桩动式为拳。

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（搬运）张师傅心意 新来的学员喜欢心意拳，刚开始练功很认真，一定要坚持练下去的。

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（搬运）张师傅心意拳 手脚起到方为真，单式猛虎出洞单操式，拳练千遍无招自通。

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（搬运）张师傅心意拳 心意拳简单实用，没有更多的花架子，坚持单式单操即可成功。

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