何卓佳试打纵横长胶：能在旋转很强的情况下吃住球，并改变旋转

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何卓佳教长胶对付强旋转拉球：击球的侧面，还对手一个很转的下旋

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佳佳教你长胶如何对付旋转很强的拉球。#乒乓球 #何卓佳 #乒乓球教学

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“三角形”状态，退可守进可攻，何卓佳教你长胶防守上旋球转攻

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何卓佳：纵横长胶给了我惊喜，胶粒打倒后再弹出去的感觉很飘很怪

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佳佳教你长胶如何对付旋转很强的拉球。#乒乓球 #何卓佳 #乒乓球教学

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纵系长胶：非常稳定，能搓出来旋转

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何卓佳长胶发威，旋转莫测变化多端，乒乓颗粒的魅力

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何卓佳不敌袁嘉楠，狂吃发球无力回天，乒乓正胶长胶之战

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Long pips 周昕彤讲解长胶正手进攻弧圈球动作要领，像小快带，身前击球，高吊压着打、前冲动作收小收快，从后往前小垫步击球，不要拉大手，动作要集中，核心绷住，有重心交换

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长胶如何处理上旋球、下旋球、不转球，解读邓建民长胶侧切刮撞理论，理解了应该能涨球 long pips top spin，back spin and no spin

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“恨之入骨”却又无可奈何？邹阳教你如何对付长胶！

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王健：对长胶详细教学 Wang Jian: How to play against long pimple

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张海朴：横板长胶反手划接正手快带 Long pimple | long pips backhand swipe follow by forehand attack | bintik panjang

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業余乒乓球選手中勝率最高，橫板反手長膠打法攻守兼備

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挺拔小课堂：不同旋转 怎样去拧, 四种长球 如何应对, 手一拉 被顶到

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万能长胶嗑球技术，长胶一看就会、反胶一练让他废！

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长胶的优势，一是节奏，二是落点，三是倒板变化，四是反旋转怪异

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横系长胶：能制造出不同旋转的进攻武器

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何卓佳：CRW我已经打七年了，它是一块既可以进攻又可以防守的板

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倪夏莲 vs何卓佳2022世乒联新加坡大满贯

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Long pips/pimples 国乒何卓佳给业余爱好者演示三种长胶技术（磕、刮打、弹带），学会这三种技术水平要大涨了，李隼强调要注意哪一点？

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生胶打法到底有没有前途？看乒超联赛决赛王曼昱如何打何卓佳

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何卓佳：我的性格？积极向上开朗活泼，嘿嘿，夸自己

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顾晓飞（省教练）：横板长胶接发球 Gu Xiaofei: long pimple | long pips receive techniques

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8月1日中日女团决赛！何卓佳救赎之战，想赢球这么难么？！心累！

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乒乓球旋转是球类运动中最转的，也是最难掌握的，长胶居然不反转

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10月14日，鄧亞萍談2024乒乓球亞錦賽女單決賽金琴英3比1張本美和。她稱，金琴英用她反手長膠撥拱、加上正手拍打這種特殊打法戰勝張本美和，她的打法和我有點像，反手長膠用旋轉和節奏來制造進攻、

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