換無蹬跑步囉！👍🏻👍🏻 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水馬場

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這無蹬打浪腿力了得～ 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水馬場 #淡水景點

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#跑步 不需要蹬地；#跑姿 #中考体育 @爱跑步

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練習無蹬放手～第二堂課🙂🙂🙂 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水馬場

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障礙無蹬練習👍🏻👍🏻 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 ##淡水馬場

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🐎轉彎不要用拉的～🤩🤩🤩 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水景點 #淡水馬場

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😊😊障礙基礎訓練 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水馬場

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練習無蹬壓浪是最好練習平衡的方式😊😊 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水馬場

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今日課程：跳障礙練習，任何能力都可以透過刻意且正確方法的練習來提升的💪#楊宏宇教練 #格林馬術中心 #馬術 #淡水 #運動 #騎馬

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跑步千萬不能⋯跑完必須要加入這個訓練！ #跑步教練 #馬拉松 #跑步

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轉彎要注意，不要往內方到🥰🥰 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水馬場

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#跑姿 #跑步 #中考体育 #训练 #长跑 vs短跑，需要推蹬吗？

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學員第二次上課～快步平衡與節奏的加強🥰🥰 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水馬場

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比賽時腳蹬掉了怎麼辦？無蹬跳障礙也一定要練的～😏😏😏 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水馬場

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改善你的跑步技巧:馬克操訓練｜田徑比賽｜健身教練｜西門健身房｜SuperFIT｜極度塑身｜馬克操

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10個跑姿技巧，馬上有感提升跑步效率【曙光運動生活】#Shorts｜光頭神童 李翰暄

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說停就停～別懷疑‼️🤨🤨🤨 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水馬場

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障礙步伐大小的練習～☺️🥰☺️🥰 #楊宏宇教練 #格林馬術中心 #騎馬 #馬術 #騎馬場 #馬術課程 #馬術教學 #淡水馬場 #淡水景點

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#跑步 除了前倾，更需要注意好的「提拉」#跑姿 #中考体育

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