유도 굳히기 연결기술 (주짓수기술 포함)

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김민규 유도 [굳히기 강의!] 민앤마이노 하남유도

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[기술설명. 97] 굳히기는 왜 할까요? with 엎드린 상대 공략법

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굳히기 할때 다리 잘 풀리는 사람 꼭 보기!!🤩

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누르기 빠져나오기 대결!!ㅋㅋㅋㅋ 맞아?🤩🤣

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[기술설명. 87] 쉽게 보고 따라하는 굳히기 잘 하는 법

(13:28)

[기술설명.146] 굳히기 본은 왜 하는가 [step.1 누르기]

(13:11)

전 경기 한판승, 굳히기 천재 이문진 선수의 아시아유도오픈 전 경기 풀영상

(5:35)

유도 굳히기 알려드림(소매깃잡아 조르기, 기본 진행방법)

(5:7)

유도 굳히기 자유대련 3

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#유도굳히기 꿀팁 업드려있는 상대 뒤집는 방법 #세로누르기 #유도누르기 #유도기술

(5:)

몇 번 기술이 제일 멋있나용?🤓

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곁누르기 쉽게 빠져나와보자! (민앤마이노)유도장 김민규 유도기술

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[한판TVx김재범] 유도 마스터 '김재범의 굳히기팁'

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유도 굳히기 [공격,방어 메커니즘)

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