柔軟　８級　エビ反りで天井を見る

(6)

柔軟　１級　エビ反りで頭と足がつく

(7)

【超簡単】数分のストレッチでエビ反りができるようになります！

(2:16)

［バレエShortVlog #15］コーチに押されるバレエの柔軟 柔軟性アップのために避けれない練習［舞台芸術ドキュメンタリー］#ballet

(15)

本物のエビ反り

(5)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

(12:50)

【姿勢が変われば身体が整う】ガチガチ背中をほぐして姿勢改善!!猫背・反り腰解消ヨガ

(8:22)

【地獄の柔軟】今回は耐久型の地獄を……

(15:41)

柔軟トレーニングのつらい瞬間。ふわちゃんは勇気を出して諦めなかった。

(1:14)

強制柔軟開脚ストレッチ

(1:29)

背中硬くてうまく反れない意外な原因と背中反りやすくする２つのコツ

(13:41)

【全身すっきり】お風呂上がりの20分間ストレッチ！【Night routine】

(20:2)

【メリット尽くしの運動】一つの動作で足腰筋力も上半身の柔軟性も向上できる高齢者の体に最適な筋トレストレッチ

(13:25)

バレエ女子の柔軟🍤エビ反りの練習

(1:2)

娘達の柔軟　contortion

(1:1econd)

【激ムズ】エビ反り戻りにチャレンジ！あなたはできる？コメントで教えてね｜わだゆきなとスポーツテスト #shorts

(33)

海老反り立ち上がり

(22)

海老反り

(5:56)

【プロと8分】体が硬くてもOK!! 田中理恵さんと一緒に全身ストレッチしてスッキリしよう!!【柔軟性が上がるストレッチ】

(8:56)

腰のエビ反り強制柔軟練習

(11)

ブリッジやり方 （えび反り） の ストレッチ・トレーニング方法を約6分にぎゅっとまとめてみた！ #1

(6:24)

汗と涙のバレエ猛特訓 厳し過ぎる柔軟トレーニングに号泣

(11)

エビ反りイキかわいすぎる！　#shorts #美女 #美人

(13)

体操選手の地獄の時間#shorts

(46)

【新体操】失敗バージョンお家練習中　#新体操 #バレエ #柔軟 #海外子育て

(14)

目指せ、270度！バレエ開脚柔軟性トレーニング

(13)

海老反り【ヒラク扉】#shorts

(12)

反り腰なら絶対にやるべき「太ももの前張り解消」ストレッチ！#shorts

(8)

AGE10才 腰柔軟

(15)

えび反り、後屈初挑戦動画！！背中を柔らかくする方法

(1:7)