伸展動作2: 胸大肌伸展、二頭肌伸展

(21)

（1）伸展胸大肌 （2）伸展二頭肌、肱橈肌

(1:36)

伸展胸大肌運動Stretching the Pect Major Muscles#脊醫 #汪家智 #頸痛 #寒背 #胸大肌 #drjoewong #pectmajor #neckpain

(53)

胸大肌及胸小肌伸展運動Open your chest to prevent slouching exercise#汪家智#脊醫 #胸大肌 #胸小肌 #寒背#drjoewong #pectmajor

(50)

二頭肌拉伸｜Biceps Stretch

(16)

伸展胸大肌運動Stretching Exercise for the Pectoralis Major #脊醫 #汪家智 #頸痛 #寒背 #胸大肌 #drjoewong #slouching

(35)

二頭肌伸展 #仁濟醫院 #伸展

(15)

一分鐘頸椎操！復健科堡醫師帶你練！一次見效！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20

(48)

肩頸療癒1(2021.06.14線上課)

(58:57)

伸展動作1: 胸大肌伸展

(22)

【家居運動1️⃣分鐘 - 胸大肌伸展】坐office對電腦對到攰攰哋，抽1分鐘伸展，紓緩肌肉疲勞吧! 有效舒緩平時滑鼠手或手部推壓動作導致的肌肉疲勞#胸大肌 #滑鼠手 #靜態伸展 #辦公室 #健康

(37)

【肌肉鍛煉50+】第五式：伸展胸肌紓緩痠痛 |健康好人生|etnet

(21)

肩頸痠痛|按摩二頭肌跟三頭肌|肩頸酸痛立舒緩！#shorts

(16)

肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts

(54)

伸展胸鎖乳突肌運動SCM Stretch for neck pain#脊醫 #汪家智 #伸展 #背脊 #頸痛 #伸展肌肉 #drjoe #drjoewong #stretch

(25)

二頭肌伸展 改善網球肘痛 (Stick Mobility Bicep Stretching)

(51)

胸大肌伸展

(31)

不要再這樣伸展胸肌了#健身 #健身教学 #健美 #訓練

(18)

有時候胸悶不舒服可能是胸肌太緊的問題，趕快來試看看這個動作舒緩吧! #胸悶 #胸肌 #健康 #伸展 #呼吸 #大Q吃喝玩練

(15)

[蜂運動生活應用] 知識到姿勢--伸展胸大肌

(32)