【腕がガチガチに固まってお悩みの方、必見】ガチガチ腕の痛み＆コリ＆張りを揉まずに改善し、むくみを取る「肩リセット」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【ガチガチの腕コリ】ガチガチに固まった腕(前腕)の筋肉のコリをスッキリ解消する「腕コリストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【ガチガチの腕コリ】ガチガチに固まった腕(前腕)の筋肉のコリをスッキリ解消する「腕コリストレッチ」【後編】【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【腕こり】ガチガチ腕こりをほぐす三角筋はがし #shorts

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【ココ硬い人要注意⚠️】腕コリをふにゃふにゃにして肩こり首こり解消！猫背も矯正し、見た目が10歳若返る方法

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ガチガチの腕こり、肩こりを解消する「三角筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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夜の肩の痛み解決‼︎五十肩‼︎

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【肩の痛み】手を揉むだけ五十肩の痛み一瞬で楽になる

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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【10秒押すだけ】四十肩・五十肩をツボ押しリンパ流しで治すマッサージ #shorts

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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【GENRYU】腕の付け根の痛み、肩の痛みが改善しない方、このポイントを見落としていませんか？不良姿勢、猫背や巻き肩の原因も解消する「大胸筋筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【五十肩】肩痛いならこれ#shorts

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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【３０秒！】野球肩・野球肘・投球の痛み解消ストレッチ！【肩/首こり にもオススメ！】 #Shorts

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たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

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【初公開】ガチガチに埋もれた肩甲骨を浮かせるストレッチ【綜合整体 GENRYU】

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実は、、腕の内側はがしをすると、、【五十肩】【首の痛み】【肘の痛み】が改善します #shorts

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