牛奶千万别这样喝，没营养、伤肾又发胖，还是老年痴呆的元凶！很多人还当早餐天天喝丨李医生谈健康【中医养生】

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千万别喝它！每天一杯，大脑萎缩，患上老年痴呆！这些加速大脑退化的食物，你还在吃吗？丨李医生谈健康【中医养生】

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一种“健脑饮食”方式：照着吃，大脑竟可以年轻75岁！还能预防老年痴呆~丨李医生谈健康【中医养生】

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医生直言：不想被老年痴呆缠上，一定要少吃4种伤脑食物！丨李医生谈健康【中医养生】

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它才是公认的“补脑菜”！防老年痴呆，血管年轻！但3种吃法伤透肝肾，你却天天吃丨李医生谈健康【中医养生】

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喝牛奶有讲究，这3类人，不适合千万别喝

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煲汤时千万避开2样食材，毁肾还招癌！很多人还以为大补，坑惨一家人~丨李医生谈健康【中医养生】

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3个喝牛奶的黄金时间一定要牢记别让营养白白流失（中医养生）｜【老安谈健康】

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带这2个字的菜千万别吃！“掏空”你的肝！看完分享给家人丨李医生谈健康【中医养生】

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A neurologist reminds: Alzheimer's disease is terrible, but before it comes, the body will send out

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78岁患上痴呆症，他每天这样抓抓手，记忆力越来越好，连老年痴呆都好了！【健康来了】

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10 kinds of vegetables containing more zinc than fish Zinc supplementation is very important

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Harvard University's 20-year research has confirmed that eating these 5 kinds of brain-replenishing

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不起眼的它，是“天然消炎剂”！护肝脏、缩小斑块、稳三高，春天餐桌要备丨李医生谈健康【中医养生】

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把握春天養肝黃金期 養肝食療讓你擁有好心肝 | 談古論今話中醫(449)

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每周吃一次，老了腿脚好，补关节强筋骨，90岁都“健步如飞”丨李医生谈健康【中医养生】

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4种“湿气菜”、“湿气果”，越吃湿气越重！偏偏有人样样都爱！这样扫除寒湿，脾胃更强丨李医生谈健康【中医养生】

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這個菜很便宜，卻是老年癡呆的“救星”！一周吃2次，認知障礙降低50%！記憶力好，腿腳有勁了，身體更強壯了！還可以保護心臟，預防心腦血管病！

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紧急扩散！中药纯天然安全无副作用吗？五大伤肝中药，很多人都再吃！中药和草药不一样！四个妙招帮你安全用药！

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三月不吃它亏大了，比人参还要好！保护心脏、活血散瘀，尤其中老年人要常吃丨李医生谈健康【中医养生】

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這5類人不適合喝豆漿！豆漿怎樣喝才健康又養生？

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早餐鸡蛋吃不对，成心梗元凶！这样吃远离心梗，补钙、活血、养肝，心脏年轻50岁丨李医生谈健康【中医养生】

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老年痴呆的“原因”找到了，３个习惯！趁早改掉！多吃5种食物、多做3件事 | 李医生谈健康【中医养生】

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菜市场“2鲜”特毁肾，吃错肾脏遭大罪！“3甜”最养肾，清肝护肾人不老丨李医生谈健康【中医养生】

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91岁老人没犯心脏病，全靠一碗它！常喝护心补气，心脏健康睡得香丨李医生谈健康【中医养生】

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把大米饭蒸得控糖又降脂，只需要这一招！太实用了丨李医生谈健康【中医养生】

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炒菜时放的这种料，悄悄摧毁全家人健康！不想被伤肝、伤肺，立刻停止购买！丨李医生谈健康【中医养生】

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养胃不要喝白粥、牛奶，而是吃它！常吃还调理三高、帮助睡眠、抗衰老丨李医生谈健康【中医养生】

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哪類食物最養腎？

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伤血管最深的3件事，千万不要做！喝好这3水、吃好这3物，血管年轻少得病！丨李医生谈健康【中医养生】

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