4 ท่าปั้นก้นเด้ง ในยิม

(4:15)

4 ท่า ปั้นก้น ด้วยดัมเบล 1 คู่ 🍑

(16)

7 วัน เพิ่มสะโพก ( 40 วินาที 4 เซต )

(4:16)

4 ท่า ปั้นก้นเด้งและให้กลมสวย - Workout [EP.4]

(2:26)

ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที

(17:38)

ท่าปั้นก้น คนอยากมีก้นกลมเด้งเซ็กซี่ต้องทำ | ปั้นก้น 15 นาที

(17:43)

ปั้นก้นกลม เด้ง กระชับ 12 นาที ทำได้ที่บ้านไม่ง้อยิม

(14:57)

ปั้น ก้น สวย เด้ง ด้วยท่ายืน แบบง่ายเน้นเห็นผลเร็วใน 15 นาที

(17:21)

9 นาทีทุกวัน รวมท่าเพิ่มก้นเห็นผลใน 7 วัน เด้ง กลมชัดเจน ไม่ใช้อุปกรณ์

(9:18)

ปั้นก้น เหลาขา ใน 25 นาที ไม่ง้ออุปกรณ์ l Fit Kab Dao

(25:12)

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

(19:33)

20 MIN 🍐 PEAR BODY GOAL | หุ่นลูกแพร์ เอวเล็กสะโพกผาย

(21:7)

ก้นเด้งกลม ก้นฟู แค่ 10 นาที ปั้นก้นที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์ l นัดชะนีพาฟิต

(12:17)

10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

(7:12)

20 นาที ปั้นก้น ขาเฟิร์ม ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao

(20:44)

15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats \u0026 Jumps) | Round \u0026 Lifted Booty | Eylem Abaci

(15:43)

#ลุยเดี่ยว! #ปู่ขุนหาญ #หลอนสุดๆ ทั้งประตูทั้งรูปปั้นขยับ ปิงปองเด้งกระจาย! #รีบดูก่อนจะพลาด 1\\03\\68

(34:45)

ปั้นก้นเด้ง หน้าท้องสวย

(7:22)

อยากปั้นก้น เลิกออกกำลังกายตามคลิปนี้ได้แล้ว!!!

(5:40)

7 วันปั้นก้นเด้ง เพิ่มสะโพกด้านบน (40วินาที 4 เซท)

(5:25)

🔴Live - RTA กับเนซึโกะมืด !!

(1:41:51)

ท่าน้อยร้อยที ปั้นก้นสวยงอนงาม ใส่ขาสั้นได้มั่นใจ #สอนให้รู้ว่า #ปั้นก้น #ก้นกระชับขาเรียว

(8)

10 ท่าปั้นก้นเห็นผลดีสุด ด้วย Kettlebell l Fit Kab Dao

(7:38)

4 ท่า เล่นก้น เพิ่มก้น ก้นกลมเด้ง เร่งด่วน!!! |FitNumGun

(5:58)

4นาที หลังและไหล่เฟิร์มกระชับ #กระชับแขน #หลังสวย #ไหล่สวย #แม่พลอยพาฟิต

(4:54)

4 ท่าปั้นก้น ให้ได้ตูดแบบพี่ฟ้า เล่นเองได้ที่บ้าน !!

(9:45)

4 ท่า ปั้นก้นเด้ง ขาเรียวไม่ใหญ่ ไม่ต้องมีอุปกรณ์

(2:7)

ก้นเด้ง ก้นกลม ปั้นก้นด้วย 4 ท่านี้ เริ่มเลย 🔥🍑 #ลดความอ้วน #ออกกำลังกาย #ออกกำลังที่บ้าน

(10)

6 ท่าปั้นก้นให้กลมสวย

(8:11)

สอนแบบละเอียด 4 ท่า ปั้นก้นเด้ง

(1:59)