睡不好，梦还多！仲景妙方来解忧，让你一觉到天亮！

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入睡难、失眠多梦、皆因肝血少？教你1招，一觉睡到大天亮

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半夜总是醒，两味中药煮鸡蛋，一觉睡到天亮#失眠#易醒 #中医养生#硬核健康科普行动 抖音小助手

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女性睡前练这四个动作❗️一觉睡到天亮

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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星月相伴 | 美妙寧靜睡眠音樂 - 給還沒睡著的你 💤

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清除負能量 冥想-靜心，冥想和治療音樂2小時，禪修，深層睡眠，舒緩，療癒，舒緩压力睡前音樂

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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30-Year Traditional Chinese Medicine Expert's Sleep Remedies 30年老中医推荐：苹果养心助眠法 Insomnia Sleep Apple

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一个清醒的中年女人，一定敢于被人讨厌！ 一个清醒的中年女人，一定敢于被人讨厌！#认知觉醒 #女性成长 #女性智慧 #女性觉醒 #尚致胜

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这才是老年人，最高级的活法#智慧人生 #人生感悟 #人生

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夜裡翻來覆去睡不著，80歲奶奶教我一個方法，蘋果加生薑解決問題 。【Magic Food】 、Insomnia soup 失眠汤

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真正大格局的女人身上都有这三个特点#尚致胜 #女性成长 #智慧女性

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常常默念三句话，排解一切负能量！ #尚致胜 #心理学 #国学 #禅学 #幸福学

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失眠 【入睡困難+早醒】這5個小技巧 看看哪種適合你？ 每天堅持5分鐘 讓你一覺睡到天亮 睡眠質量大大提高

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淺眠多夢是慢性自殺？小方法教你一覺到天亮！

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