吃點莜麵太不容易了，需要加工好幾天，淘莜麥一天，炒莜麥一天，磨莜麵一天，3天才能吃上我們想吃莜麵魚魚 #記錄真實生活 #農村美食

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莜麦和燕麦有何区别？为何“矮个子”的莜麦更受欢迎？20230702 莜麦飘香 |《透视新科技》CCTV科教

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喜讯！ 没有莜面也能吃上莜面的办法 健康减肥美容 #莜面 #西贝莜面村

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在家自制无敌好吃的莜面窝窝。其制法关键有三：一是沸水和面，二是快速搭卷，三是掌握火候

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今天吃莜面窝窝，配上猪肉蘑菇汤绝了，这个饭我们一家人都爱吃莜面窝窝 莜面 妈呀太香了 我的厨房日记

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甜胚子，莜麦做的，你吃过吗？ #china #天水

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多吃粗粮健康又苗条，莜麦面的优点数不过来，素馅儿蒸饺百吃不厌

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内蒙莜面特色做法，营养健康又好吃，大叔吃了50年吃不腻，看馋了

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太绝了！李小双当年不要命的一跳，裁判看了后迟迟不敢打分

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原来一直以來都切錯金針菇了！這樣切，2分鐘就能快速清洗金針菇，髒東西全部跑出來！

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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燕麥即莜麥，俗稱為油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能量的健康食品。其營養元素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。

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晋北：莜面鱼鱼这么做，再不怕煮成面糊了，大冬天来一碗浑身舒坦

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妈妈家常菜：山西人爱吃的莜面栲栳栳，大兵妈用新莜面做一锅，你想吃吗 西瓜视频

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妈妈家常菜：山西名吃“莜面摊黄儿”的具体做法，老妈一次做2碗面，超级好吃超清版

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天宇妈妈用莜麦面做炒面，全家一顿能吃一大盘，绿色食品最健康

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莜面饺子怎样制作不裂皮？西北老杨告诉你其中诀窍，蒸一锅不够吃

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中国美食丨西贝莜面村的莜面鱼鱼，一种特别美味的特色面食。#chinese food#中国美食#food#tik tok food #面食#莜面

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初夏要常吃莜面，降低胆固醇改善血液循环，筋道滑润好吃又营养【三丰美食】

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莜面这种做法最简单，开水一泼，上锅一蒸，做出来比凉皮还要好吃

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莜麦收割完需要经过反复晾晒和多重工序，才能磨成可口的粗粮面粉

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速食莜面！解决莜面好吃却不好做的难题 | CCTV「谁知盘中餐」20201109

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莜面搓鱼鱼，好吃的不要要

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莜麦面是怎样产生的？科尔沁的牛骨头是香！吃饭感受的其实是服务

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【西贝莜面村早餐面点美食合集】全场任选4件包邮，不满不发！#链接在评论区

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莜麦面香经三熟，莜麦饭食有美名。搓推擀卷花样多，蒸炒炸拌风味精。

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「莜麵吃個半飽飽，喝點湯湯正好好」，吃莜麵餂烙切記不能吃飽 #chinesefood #美食教程#中國美食 #cookingathome #healthyfood #面食 #delicious

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莜面最好吃的家常做法，开水一烫一蒸，劲道Q弹不断条，比凉皮好吃，太香了

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山西美食：莜面做的面皮你吃过吗？筋道爽滑不沾连，夏天凉凉吃一盘真过瘾

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莜面好吃的做法，开水一烫一蒸，出锅就是特色美食，做法超简单

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