ストレッチ運動の指導法②：アキレス腱を伸ばすストレッチ/知的障害・発達障害のあるお子さん（生徒さん）へのセラバンドやチューブを使ったストレッチ運動

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「ストレッチ」の指導法②：肩甲骨のストレッチ/知的障害・発達障害のあるお子さん（生徒さん）へのセラバンドやチューブを使ったストレッチ

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アキレス腱の周囲が炎症していて、走ると足首に痛みが発症する男性

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腕立て運動の指導方法②：姿勢保持の練習/知的障害・発達障害のあるお子さん（生徒さん）への腕立て運動

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【楽勝】自分では重症だと思ってた…首から脚まで全身の痛み・悩みがあっという間に消える!?

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ペットボトルを持ち上げる運動：知的障害・発達障害のあるお子さん（生徒さん）へのペットボトルを使った運動の指導法①

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【たった2分の運動でレベチに痩せる！】この股関節体操が今1番痩せる！

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【運動前のストレッチ】運動前にやるとパフォーマンスが上がる！ストレッチ！４分

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生徒と体操技ガチ対決〜後方ブリッジ編〜

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足首のストレッチ｜効果的なやり方

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バスケットボール選手に効果的なアキレス腱のストレッチ

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ストレッチで絶叫！

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腹筋運動の指導法③：クッションを減らして補助無しで起き上がる方法/ 知的障害・発達障害のあるお子さん（生徒さん）への腹筋運動

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『アイストレッチで柔らかくなる⁉️』 #ビジョントレーニング #発達支援 #学力向上 #運動能力 #目の学校

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【足底筋膜炎の治し方】ボールペンを使いなさい‼︎揉んでもストレッチしても治らない足底筋膜炎

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肩甲骨はがし ボルダリング

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【老化防止 股関節を柔らかくするストレッチ 】簡単 たった10秒！ガチガチに硬くなった股関節のトレーニング

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