妻がいる日の腸活メシ　このたび発酵食品ソムリエの資格を取得しました

(56)

【麹と豆乳でマヨネーズ】混ぜるだけで簡単！卵なしレシピ　 #腸活 #発酵調味料

(30)

【発酵食品ソムリエと発酵マイスターの違い】両方受講して検証！どっちがいいの？

(7:55)

【酒粕】クリームレーズン｜大人の腸活おやつレシピ　 #発酵調味料

(26)

手作りコンブチャで美味しく腸活！　　　#コンブチャ#腸活#発酵#腸内環境改善

(27)

【塩麹】ネギ塩ダレの作り方！混ぜるだけで簡単レシピ #腸活 #発酵食品

(30)

みそマヨトースト#簡単レシピ #発酵食 #発酵料理 #腸活レシピ #腸活ダイエット

(13)

50代ダイエット【腸活】ぬか床にはリンゴの芯を入れてね〜

(1:1econd)

【発酵食品ソムリエと発酵食品マイスターの違い】両方受講して検証！どっちがいいの？

(8:59)

発酵性食物繊維の多い食品　#shorts

(38)

【麹のさつまいも蒸し】しっとりホクホク食感の濃厚な甘さ #簡単レシピ #発酵 #腸活

(30)

塩麹でミニトマトとアボカドのマリネ #簡単レシピ #発酵 #腸活

(27)

日本人が取るべき発酵食品は〇〇！３つのメリット #shorts #腸活

(14)

健康でいたければこの油はとったほうがいいです

(8:53)

旨みの宝庫、腸活に！ 【焼ききのこの柚子にんにくマリネ】 #腸活 #腸活レシピ #麹レシピ #麹調味料 #麹料理

(21)

【塩麹】やわらか！鮭の塩焼き　 #腸活 #発酵食品 #レシピ

(28)

塩麹のニンジングラッセ｜甘味が引き立つ優しい美味しさ #簡単レシピ #腸活 #発酵食品

(21)

偽物キムチに注意！！　#shorts #short #腸活 #美容 #食生活 #ダイエット #キムチ #発酵食品

(20)