大発酵時代突入！ 食物繊維も発酵性に注目！　#shorts #短鎖脂肪酸 #食物繊維

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Smart Gut【腸活の新常識】健康は腸内細菌のおかげ/良い働きをするためには菌のエサである発酵性食物繊維(ルミナコイド)が不可欠/短鎖脂肪酸・長寿・糖尿病や認知症などにも深い関係が【前編】

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【レタス◯個分って意味ない⁉︎】上手に摂りたい食物繊維~後編　種類で違う発酵時間、足りないのは水溶性？おすすめ食材も紹介 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No413

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【知って得する】食物繊維で腸を整える６つのメリット｜食物繊維が豊富な食べ物について解説します

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【腸内環境と免疫力編】#shorts #ヘルスケア #腸活

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【5分解説】効率イイ！食物繊維の多い食べ物（腸活のために食べるべき）

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腸活で発酵食品を食べる理由とは？ #shorts #腸活

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ダイエットに超役立つ発酵性食物繊維とは？健康に痩せる最強の食べ物

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【お得情報!!】 発酵性食物繊維 の入っている食品と効果 ４選-舞鶴市かわはら接骨院

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【友利新先生×内藤裕二先生】#1 発酵性食物繊維、『ルミナコイド』とは？【腸活スペシャル対談】

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【藤井サチ×内藤先生】#3　最強な食物繊維 / 日本人が不足しているルミナコイド

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Smart Gut【腸活の新常識】日本人発酵性食物繊維(ルミナコイド)不足問題/不足がもたらすリスクとは/不妊治療にも良い影響が!?/効果的に摂取する方法とは？【後編】

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レタス？いえ 食物繊維は実はご飯！　#shorts #短鎖脂肪酸 #食物繊維

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食物繊維ファースト #shorts

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【本気の腸活】体内発酵で今話題の健康成分「短鎖脂肪酸」を増やす方法！オススメ食品３選

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食物繊維が多い食べ物ランキング　Top10#shorts #食物繊維 #ランキング

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ルミナコイドで腸内をキレイに？ #shorts

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太らないためには毎日コレを食べてください！【女医の体型管理】

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食物繊維で健康スープ!! #shorts

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食物繊維で病状改善！？驚きの効果！　#shorts

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