ئایا ڕێجیمی دەریای سپی ناوەڕاستت بیستووه ؟

(2:50)

ئایا ڕێجیمی کیتۆ بۆ ئەم منداڵانە گونجاوە ؟

(2:23)

ئایا کیتۆ دایت باشترینە؟

(1:47)

چۆن لە یەک حەفتەدەدا ٨کیلۆ کێش دابەزێنم

(10:31)

ئەوکەسانەی کە رێجیم دەكەن با ئەم خواردنانە نەخۆن

(1:22)

ئەساسی ڕێجیمی ئیسلامی چیە؟

(2:7)

ئەم خواردنانە کێشت دادەبەزێنن

(47)

ڕێجیمی كه‌مترین چه‌وری

(1:2)

ڕێجیمی کیتۆ د. شێرزاد علی

(3:8)

ڕێجیمی ڕۆژووی پچڕ پچڕ

(47)

6 ڕێگای دابەزاندنی کێش

(52)

8 حاڵەت کە ناهێڵن کێشت دابەزێت

(1:5)

ڕێجیمی کیتۆ باشترە یان رۆژووگرتن ؟

(2:19)

ڕێجیمی دووكان

(42)

لە 5 خولەکدا ئامادەی بکە، 5 ڕۆژ بیخۆرەوە، 5 کیلۆ کێشت داببەزێنە!

(1:23)

زیانەكانی ڕێجیمی كیتۆ

(1:47)

چی بەسەر جەستەت دێت ئەگەر هەفتەی شەش هێلکە بخۆیت؟

(50)

ئایا کیتۆ و کەمخۆری ڕێگایەکی سەلامەتن؟چۆن کێشمان دابەزێنین؟

(3:28)

ڕێجیمی پرته‌قاڵ وه‌ك یه‌كێك له‌ ڕه‌وته‌ دیاره‌كان ده‌خرێته‌ڕو مشتومڕێكی زۆری به‌دوای خۆیدا هێناوه‌

(2:27)

ڕێجیمی ۱۲٠٠ کالۆری

(10:50)