これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

(20)

顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

(5:54)

世界一簡単な「猫背」を治す方法【30秒ストレッチ講座】 #Shorts

(41)

【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜

(6:10)

【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ

(9:50)

[improves posture] lying down foam rolling with stretch pole [Relieves shoulders pain, hunchback]

(10:5)

【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】

(11:50)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

(12:50)

疲れた時の１２分間の全身ストレッチ〜ゆっくり無理せず全身スッキリ〜

(13:44)

顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】

(6:16)

【猫背ストレッチでは絶対治らない】猫背矯正には「首の骨」と「腰の骨」がキーポイント！【猫背矯正・巻き肩】

(11:23)

【超絶簡単】猫背！巻き肩！ストレートネック！一気に解消する方法

(5:36)

老化して丸くなった猫背の背中を根本から改善する！座ったまま簡単にできる猫背矯正法

(10:39)

ストレッチポールで首のコリをほぐす（５分）

(6:20)

「猫背」を治すならコレを10回やろう！【棘下筋トレーニング】 #shorts

(12)

「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

(11)

【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

(3:41)

寝ながら超簡単にできる\

(7)

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

(1:)

ストレッチポール猫背改善エクササイズ！毎日これみてやるだけでOK!

(11:41)

巻き肩はぶっちゃけ簡単！ #shorts

(59)

これすると...腰痛解消+ぎっくり腰対策＋猫背改善できる！【しぶとい腰の痛みがある人は試してみて🔥】

(15)

【巻き肩・猫背矯正】ストレッチポールで姿勢は改善するのか？簡単に出来る4つのエクササイズを紹介します。

(8:4)

【寝たまま猫背解消】寝たまま出来る猫背解消・姿勢改善セルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

(40)

【理学療法士監修】ストレッチポールを使って超効率的に猫背を改善するストレッチ方法！

(7:40)

【これ効きます!!】ストレッチポールで猫背改善エクササイズ #Shorts

(37)

猫背矯正[すぐ出来る！]#shorts #ストレッチ #猫背矯正

(15)

【重症の方向け】３分で巻き肩を改善！トレーナーが解説！#Shorts

(56)

【5つだけ】正しいストレッチポールの使い方で猫背改善エクササイズ！

(8:52)

ストレッチポールで即効！！猫背改善！美姿勢メイク

(4:27)