Duration: (1:17) ?Subscribe5835 2025-02-24T14:59:29+00:00
挑战年后30天减15斤第六天 每次大姨妈快来的那几天都特别馋碳水!防止暴食,所以今天三顿都吃了碳水,还做了超好吃的胡萝卜牛肉拌饭!超满足!减了这么久的肥早就明白 食欲稳定才是最重要的~自律 一起减肥
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挑战年后30天减15斤第七天 六天掉了4.2,今天138.6,大姨妈来了给自己煮了五红汤~超好喝,而且做法也很简单,喝起来整个人都暖暖的,你们也要试试!自律 一起减肥打卡 我的减肥日记 年后减肥
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挑战年后30天减15斤第二天 昨天视频发出没想到这么多人跟我一样过年胖了很多,抱怨不如行动!没关系一起重新开始打卡吧!今天早餐:自制果蔬汁午餐:芝士牛肉麦芬晚餐:果蔬汁年后减肥 自律 一起减
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160cm体重125斤|年龄:30+|挑战15天减脂10斤-第4天已瘦2.2斤,无运动一天都吃什么?
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我减脂期的一天是怎么过的?挑战21天减15斤第5天!
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利用姨妈期年轻5-10岁 #大姨妈 #大姨妈不规律 #月经 #养生 #健康饮食#生活小技能
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一个月瘦了15斤之后,挑战一个月再瘦10斤(第十三天:已瘦6.4斤)
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已瘦10斤!这个暴瘦操 瘦大腿和肚子绝了!魔性洗脑停不下来!一次爆汗《Dora》减肥操
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無澱粉早餐|極嫩雞胸只需要2步驟![詹姆士]
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〖卡特〗台南到底該逛哪個「超道地夜市?」好吃到哭的隱藏小吃…大東夜市不踩雷分享😍
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[挑战影片] - 我尝试3天水煮蛋减肥法 | 公开我的体重 | 没有骗人的快速减肥法 | 对鸡蛋反胃了 | I Tried Egg Diet Plan for 3 days
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5天不吃饭会怎样?
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挑战2个月瘦30斤丨打卡倒计时第40天:姐妹们,减肥哪有他喵的不疯的!我先疯为敬🤝#减肥日常vlog #生活化减脂 #瘦下来做最美的自己 #减肥日常
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挑战2个月瘦30斤丨打卡倒计时就只差6斤啦!!!!快跟朕一起笑吧~就说这平台期一过还是有点儿东西的哈~另外别光顾着高兴,给我朋友出出主意,爱每一位子民😘#一起减肥打卡 #大基数减肥 #减肥日常vl
王炸轻断食,7天掉15斤
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答应我 女生一定要多吃红糖醪糟鸡蛋,对我们女性特别友好,每个星期吃个2-3次,有你想象不到的惊喜。姨妈热饮 秋冬热饮 醪糟 红糖醪糟荷包蛋
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挑战2个月瘦30斤丨打卡倒计时第没几天了:宝子们,终于过平台期了,自己的掉2斤,好久没一天掉这么多了!太激动了!!!平台期一定要坚持住呀,千万别崩,平台期一过你就哗哗瘦啦!#减肥日常vlog #一起
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挑战2个月瘦30斤丨打卡倒计时第39天:减了一辈子肥,也拿捏不准这个体重到底咋回事儿~吟诗一首吧:有心减肥称不掉,无心摆烂体重轻,好啦再见👋#大基数减肥 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog #生活
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挑战2个月瘦30斤丨打卡倒计时第53天:身材这东西完全可以自己掌控,只要愿意努力,都能瘦下来,这个过程虽然漫长,但还得坚持,毕竟以后那个闪闪发光的人就是你!✨#减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #大数
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99%的人都忽略了!这个方法让我彻底告别暴食, 瘦了15斤!| Why You Can’t Stop Overeating: The Hidden Reason 99% Overlook!
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【记录减肥的第403天】我觉得年后减肥最好的方法就是先不找方法,先动起来再说减肥 自律 努力成为更好的自己
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